Propriétés utiles de l'ashwagand. L'effet de l'additif sur le corps humain. Pourquoi l'ashwaganda est-il interdit en Russie?

Les propriétés curatives des plantes médicinales sont étudiées depuis des milliers d'années. En médecine traditionnelle, on utilise depuis longtemps des matières premières d'origine naturelle. De retour dans l'Inde ancienne, l'ashwaganda était utilisé pour soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser la récupération générale. Il s’agit d’un arbuste à faible ramification, fruits rouges. À des fins thérapeutiques, les racines et les fruits sont utilisés.

Dans le monde moderne, l'extrait d'ashwagandha est disponible sous forme de complément alimentaire. Pour certaines raisons, cet outil a été interdit en Russie. Mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas possible d'obtenir le médicament d'intérêt. Il existe un moyen d'acheter des compléments alimentaires. L'essentiel est de le prendre correctement pour ne pas vous blesser. Avec la bonne approche, les capsules d’ashwagandha peuvent être très efficaces.

Composants principaux

Les propriétés utiles de l'ashvangandy sont déterminées par sa composition riche. Il contient les substances nécessaires pour une personne, à savoir:

les phytostérols;
des alcaloïdes;
acides phénoliques;
les acides aminés;
des saponines;
des peptides;
les lipides;
micro et macronutriments.

En entrant dans le tractus gastro-intestinal, les composants sont absorbés. Chacun d'entre eux joue un rôle dans les processus vitaux.

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L'effet de l'ashwagandha sur l'homme

Il affecte l'organisme progressivement et doucement. Il n'est pas nécessaire d'attendre des explosions émotionnelles, des états de bonheur ou une activité sans précédent. En prenant un complément alimentaire, une personne ressent progressivement l'amélioration.

Une consommation modérée vous permet d'obtenir une variété d'effets. Si nous parlons de l'impact général de l'ashwagandha sur une personne, les points suivants peuvent être ajoutés à la liste de ses mérites:

a un effet sédatif;
contrôle les niveaux d'oestrogène;
normalise la production d'androgènes;
régule les processus biochimiques;
prévient les maladies cardiovasculaires;
augmente l'hémoglobine;
élimine le mauvais cholestérol;
réduit le risque d'ischémie cardiaque;
renforce les articulations et le tissu osseux;
impliqué dans la production d'hormones;
soulage l'inflammation;
a un effet tonique;
est un remède contre l'athérosclérose;
a un effet cicatrisant;
inhibe la croissance de la flore bactérienne;
inhibe le développement des cellules cancéreuses;
ne permet pas de surmenage du système nerveux;
active l'activité cérébrale;
améliore l'humeur;
rend une personne plus énergique;
soulage l'insomnie;
favorise un sommeil profond et sain;
soulage la fatigue;
augmente la résistance au stress;
stimule la fonction immunitaire;
rajeunit le corps;
abaisse la pression artérielle (vrai pour l'hypertension);
ajuste le cycle mensuel chez les femmes;
augmente progressivement la puissance chez les hommes;
augmente l'endurance à l'effort physique;
favorise le développement du tissu musculaire;
aide à récupérer des maladies graves.

C’est grâce aux divers effets sur le corps qu’un ashvaganda est une substance véritablement universelle. Les compléments alimentaires fabriqués sur sa base, il convient de prendre à la fois à des fins thérapeutiques et à des fins de prévention.

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Indications d'utilisation

Prendre le médicament sera utile pour les hommes et les femmes. Ashwagandha excellente libido augmente sans distinction de sexe. Pour les hommes, cela aidera à résoudre les problèmes de puissance.

Il sera utile pour les femmes souffrant du syndrome prémenstruel douloureux et prolongé. En outre, l'outil ajuste le cycle menstruel. Une fois le cours terminé, les règles deviendront régulières et la femme les réalisera beaucoup plus facilement qu'auparavant.

Ashwagandha pour les femmes peut être un salut du muguet chronique. Ce problème est le résultat de l'activité du champignon du genre Candida. L'outil discuté est assez efficace dans cette situation. En outre, le cours sera une excellente prévention des fibromes et de la mastopathie.

Ashwagandha mérite l'attention des personnes pour qui la musculation est une composante de leur vie. Le fait est que les substances de la composition d’ashvagandy contribuent à la construction de la masse musculaire. Avec des exercices réguliers et l'utilisation parallèle de suppléments diététiques peuvent être obtenus des résultats impressionnants. Le rêve de toutes les personnes impliquées dans la musculation - des muscles de soulagement élastiques. Ashwagandha aidera à réaliser les voeux.

Il est recommandé de ne pas consommer de gélules uniquement dans la musculation. Ashwagandha est un allié fiable de tous les athlètes. Elle aidera également les citoyens ordinaires qui mènent une vie active. Le plus grand besoin d’un tel soutien se pose:

les étudiants pendant la session;
pour les personnes qui travaillent dans un rythme tendu;
avec un effort physique intense.

Comme le supplément a un effet sur le système nerveux central, il convient de le prendre en cas de troubles mentaux. Les ingrédients actifs des ashwagandas sont calmants. Les indications d'utilisation sont:

l'agression;
nervosité accrue;
l'insomnie;
pensées désagréables obsessionnelles.

Comme l'ashwagandha a des propriétés médicinales prouvées à la suite de recherches et confirmées dans la pratique, des problèmes de santé physique sont également des indications pour son utilisation. Le médicament aide à traiter de telles maladies:

athérosclérose;
l'hypertension;
cardiopathie ischémique;
accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
l'anémie;
maladies respiratoires;
sclérose en plaques;
La maladie de Parkinson;
défaite par des virus et des bactéries;
infection parasitaire;
la dystrophie musculaire;
violation de la fonction visuelle;
oncologie;
les hémorroïdes;
maux d'estomac;
dysbactériose;
l'arthrite;
la candidose;
dysfonctionnement sexuel.

L'ashwagandha aide, entre autres, à se débarrasser de la dépendance au tabac et peut être utilisé pour lutter contre la toxicomanie.

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Dans la médecine ayurvédique, pratiquée en Inde, l'extrait de racine, de fruits et même de feuilles de la plante en discussion est considéré comme une aide indispensable. Ici, il est utilisé comme médicament principal pour de nombreuses maladies. En tant que complément, l'ashwagandha est reconnu par les médecins européens et américains.

Les avis des experts russes sont mitigés. Certains considèrent que l'utilisation de suppléments alimentaires Ashwagandha est tout à fait pertinente dans certaines situations. Et l'un des travailleurs de la médecine est catégoriquement contre l'utilisation de l'extrait de cet arbuste. Les critiques expliquent leur position par le fait que, lorsqu'elle est maltraitée, une substance peut entraîner une dépendance, à l'instar d'une drogue. Devrais-je me méfier? Décidément, cette question mérite notre attention.

Revers de la pièce

Avec un surdosage et une durée d'action trop longue, de tels phénomènes désagréables sont possibles:

état dépressif;
apathie à tout ce qui se passe;
problèmes avec le lever du matin;
lenteur et inhibition des réactions;
se sentir mal;
panne;
pression réduite;
syndrome d'estomac irritable;
envie de bâillonnement.

Si vous prenez un complément alimentaire incontrôlé, la situation pourrait s'aggraver. Les effets secondaires s’intensifient jusqu’au besoin d’hospitalisation. Si nous prenons en compte cette possibilité de développement d'événements, il devient clair pourquoi le ministère de la Santé de la Fédération de Russie ashvaganda est interdit.

Pour éviter des conséquences indésirables, le médicament doit être associé à d'autres additifs alimentaires. C'est nécessaire pour l'équilibre. En outre, en aucun cas, ne doit pas dépasser la dose recommandée.

Devrais-je acheter un médicament interdit?

Après avoir lu une énorme liste d'indications, beaucoup de gens se demandent pourquoi l'extrait d'ashwagandha est interdit en Russie. Pourquoi priver les gens d'une substance si utile qui peut améliorer le corps?

Tout n'est pas aussi simple qu'il y paraît au premier abord. Le fait est que la surdose peut causer de graves dommages à la santé. Avec un long cours même addictif. Les motifs de l'interdiction - mesures de sécurité. Bien que, si vous prenez le complément alimentaire correctement, il présentera un avantage exceptionnel.

Bien entendu, en raison de l'interdiction, le produit n'est pas mis en vente. Cela signifie qu'il est impossible d'acheter de l'ashwagandu à la pharmacie. Cependant, il existe toujours une alternative: Internet. Par exemple, sur le site Web iHerb, il est possible de sélectionner et de commander tout complément alimentaire d’intérêt.

On fait attention

Avant de commencer un cours, il est nécessaire de comparer les propriétés de guérison et les contre-indications. Oui, l'ashvaganda a vraiment un effet bénéfique sur le corps et constitue un outil efficace contre de nombreuses maladies. Toutefois, si vous ne tenez pas compte de plusieurs interdictions, la prise du médicament peut affecter votre santé de manière imprévisible.

Quelles sont les contre-indications des ashwagandas?

il est inutile de poursuivre le traitement en cas de réaction allergique (probablement due à l'idiosyncrasie);
additif alimentaire est interdit de donner aux enfants;
expérimenter avec l'utilisation de compléments alimentaires ne devrait pas être une femme enceinte ou une mère allaitante;
les personnes souffrant d'un ulcère à l'estomac devront abandonner les capsules;
Il n'est pas recommandé de prendre ce médicament en cas d'excès de fonction thyroïdienne.
la prudence devrait être exercée quand exprimé des pathologies des organes internes;
Si vous devez prendre d'autres médicaments, vous devez vérifier leur compatibilité avec l'ashwagandha.

Il ne sera pas superflu de connaître certaines nuances d'application. Par exemple, dans le stade aigu des maladies respiratoires et virales, le médicament est inapproprié. Mais pour récupérer des infections transférées, l'extrait d'ashwagandha est tout ce dont vous avez besoin. Cela aidera le corps à devenir plus fort et à récupérer la force dépensée dans la lutte contre la maladie.

Déterminer avec plus de précision les risques possibles et les avantages potentiels peuvent médecin. Par conséquent, avaler des comprimés sans l'approbation préalable de vos actions par un spécialiste n'est pas autorisé.

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Ashwagandy Conseils

En achetant un complément alimentaire sous forme de gélule ou de poudre, vous devez absolument déterminer comment prendre le médicament correctement. La méthode est déterminée par le formulaire de libération du produit. Si vous avez affaire à une poudre, vous devrez préparer du thé.

Si vous avez acheté des gélules d'Ashwagandha, l'application sera encore plus facile. Il suffit d'avaler la pilule pendant un repas ou avant de s'asseoir à la table. Combien ont besoin d'une fois? Cette information fournit l'instruction ashwagandha. Tout dépend de la concentration de la substance active. Le fabricant est tenu de donner des recommandations claires sur les dosages admissibles et la durée du cours. Voici quelques exemples d'analogues, ainsi que les instructions d'utilisation qui leur sont annexées.

Ashwagandha de Now Foods. Le médicament est à base de plantes en capsules. 90 pièces dans un pot. La substance active 450 mg. Ashwagandha est maintenant pris 1 capsule deux ou trois fois par jour.

Ashwagandha de Himalaya Herbal Healthcare. Paquet de 60 capsules. La composition de racine d'ashvagandy organique - 10 mg, ainsi que son extrait (280 mg) et sa poudre (380 mg). Le fabricant recommande de boire un comprimé par jour avant les repas.

Ashwagandha de l'Inde biologique. Capsules à base de matières premières organiques. Emballage 90 pièces par paquet. Le contenu de l'ingrédient actif est de 400 mg. Prendre une capsule deux fois par jour.

Ashwagandha optimisé de Life Extension. Dans un pot, 60 gélules, chacune contenant 125 mg de substance active. Pour une dose, 1 capsule suffit. Buvez deux fois par jour. Cela devrait être fait sur un estomac vide.

Ashwagandha en poudre de Starwest Botanicals. Produit certifié à partir de matières premières naturelles. Méthode de préparation de la boisson: 1 c. Poudre à la vapeur un verre d'eau bouillante et laisser pour 3-5 minutes. Filet de thé consommé entre les repas.

Sous réserve que les doses correctes soient respectées, les suppléments nutritionnels susmentionnés amélioreront considérablement l’état général du corps.

Oui, les avis des médecins concernant l'ashwagandy sont partagés. Le produit n'est pas mis en vente. La réception de compléments alimentaires s'accompagne parfois d'effets secondaires. Malgré tout, un don de la nature aussi généreux ne peut être ignoré. Après tout, ce n’est pas pour rien qu’il ya cinq mille ans en Inde, les gens de cette usine ont trouvé le salut de diverses maladies. L'utilisation des fonds à Ayuverd et à ce jour est la preuve de son efficacité. Peut-être est-ce que cette substance aidera à résoudre vos problèmes de santé.

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION. Ashwagandha (Withania somnifera, Solanaceae) - le mot sanscrit «ashwa» signifie «cheval», «gandha», «odeur», ainsi ashwagandha signifie «sentant le cheval». On croit que cette plante donne "cheval" l'endurance, la vitalité et l'énergie sexuelle. Dans la médecine ayurvédique, la racine d'ashwagandha joue le même rôle que le ginseng en chinois, mais l'ashwagandha est beaucoup plus abordable et donc moins cher. On y prépare différents types de préparations: infusions, décoctions de lait, poudres, comprimés, huiles médicinales. Il a un effet tonique, rajeunissant, raffermissant les nerfs, effet sédatif.

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Ashwagandha est un agent nootropique efficace (améliore l'activité du cerveau et la mémoire) et un agent biostimulant utilisé dans la fatigue mentale et physique, les états asthéniques, les névroses, les faiblesses sexuelles et cardiaques. Ashwagandha est riche en un complexe de substances biologiquement actives: il est composé de macro et microéléments, d'acides aminés, de peptides, de lipides et de bases d'acides nucléiques.

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION. La diversité des macro et micro-éléments de l'ashwagandha a un effet positif sur les processus de la respiration et du système cardiovasculaire, ainsi que sur l'activité hormonale d'une personne.

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Les acides aminés contenus dans l'ashwagandha, en tant que composants les plus importants des protéines, enzymes, hormones et de nombreuses autres substances biologiquement actives, sont impliqués dans divers processus biologiques cérébraux, dans le métabolisme des protéines et des glucides, améliorent la nutrition des cellules nerveuses du cerveau et sont largement utilisés dans les maladies mentales et cardiovasculaires, augmenter les réactions d'adaptation dans l'insuffisance cardiaque et les conditions de stress du corps. La fraction lipidique agit sur le système cardiovasculaire, normalise le niveau de pression artérielle, stimule la fonction sexuelle du corps, a un effet rajeunissant, anti-sclérotique. Les peptides régulent divers processus biochimiques, protègent le corps contre les éléments étrangers, ont un effet positif sur l'apprentissage et la mémoire, régulent le sommeil et ont un effet positif sur le traitement de la schizophrénie. Les bases des acides nucléiques sont impliquées dans la formation de l'appareil génétique du corps, ont un effet stimulant sur le renforcement des fonctions de protection du corps, ont un effet antitumoral.
Ashwagandha augmente les performances mentales et physiques après avoir souffert de maladies graves, de blessures et d'interventions chirurgicales, ainsi que d'asthènes au cours de la saison morte, avec de brusques changements météorologiques, ainsi que des conditions climatiques changeantes. ralentit le processus de vieillissement, améliore l'état des patients atteints d'athérosclérose, de maladie coronarienne, de troubles de la circulation périphérique, de modifications des muscles, des os et des articulations liées à l'âge, active le métabolisme énergétique dans un corps vieillissant; accélère le processus de guérison des plaies, la guérison des os et du tissu conjonctif; améliore les performances, réduit les manifestations du stress de la compétition, réduit les effets des lésions aux muscles, aux os et aux articulations causées par la surcharge physique, active la croissance et le développement des muscles; active les défenses de l'organisme et le système immunitaire, augmente la résistance au rhume et aux maladies infectieuses, augmente la pression artérielle; améliore l'état des patients souffrant de maladies liées au stress (névrose, neurasthénie, ulcère peptique, maladies cardiovasculaires, sexonévroses, maladies du foie et des reins), normalise le sommeil (une insuffisance de sommeil peut augmenter le besoin de sommeil); améliore la fonction sexuelle; réduit le taux de cholestérol dans le sang; a un effet anti-ulcéreux.

Caractéristiques générales de l'ashwagandha:
Partie utilisée: racine.
Energie: le goût est amer, astringent, l'action se réchauffe, le goût après la digestion est doux.

Effet sur les tissus: muscle, graisse, os, moelle osseuse, tissu nerveux et reproducteur.
Effet sur les systèmes: reproducteur, nerveux, respiratoire.
Effet général: tonifiant, rajeunissant, aphroditique, renforçant les nerfs, sédatif, astringent.
Indications: panne générale, faiblesse sexuelle, épuisement nerveux, période de récupération; problèmes liés à la vieillesse, épuisement chez les enfants, perte de mémoire, faiblesse musculaire, spermatorrhée, surmenage, défaillance tissulaire, insomnie, paralysie, sclérose en plaques, faiblesse oculaire, rhumatisme, maladies de la peau, toux, essoufflement, anémie, fatigue, glandes enflées.
Précautions: High Ama, stagnation prononcée.
Préparations: décoction, décoction de lait, poudre (de 250 à 1 g), pâte, huile médicinale, huile médicinale de Guy,

Ashwagandha a un effet sur tous les organes du corps. Son activité biologique élevée est associée à une teneur élevée en phytostéroïdes, lignines, flavonoglycosides, ainsi qu'en composés azotés spécifiques appelés vitanloïdes (somniférine et vitanone). Ces derniers ont l'effet le plus fort, bien qu'ils ne représentent que 1,5% du reste des composants chimiques de cette usine.

Les effets adaptogènes, nootropes, anti-dépressifs et toniques sont associés à l'action des vitanloïdes. Ashwagandha agit comme un diapason sur le système nerveux central, assurant son harmonisation avec l'environnement et les organes internes.

Ashwagandha n'a pas révélé de périodes d'activité saisonnière bien définies, comme c'est le cas du ginseng, de l'éleuthérocoque, du ginkgo biloba, du schisandra et d'autres adaptogènes (ils sont plus actifs à l'automne). Cependant, l'efficacité de l'ashwagandha augmente considérablement entre 3 jours avant la pleine lune et jusqu'à 7 jours, à compter de la pleine lune. Cette plante aux propriétés étonnantes est l’un des premiers endroits de la "ligne dorée" des herbes médicinales poussant en Asie du Sud-Est. Ashwagandha, possédant un large spectre d'action sur le corps humain, a été utilisé par les guérisseurs ayurvédiques comme rasayan depuis des millénaires ou comme une plante à effet rajeunissant prononcé. L'ashwagandha est devenu très populaire ces dernières années dans l'Ouest, aussi bien aux États-Unis que dans certains pays européens. Les médicaments et les suppléments nutritionnels fabriqués sur cette base dans ces pays ont été validés par des essais cliniques.

Ashwagandhu est recommandé de prendre à la fois des personnes en bonne santé menant une vie trépidante et des personnes ayant déjà des problèmes de santé. La première catégorie comprend en particulier les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur ou sont connectées à d'autres équipements haute fréquence, les étudiants pendant la session, les athlètes et ceux qui travaillent quotidiennement.

Ashwagandha est également recommandé à des fins prophylactiques pour les personnes âgées qui mènent un mode de vie socialement actif et qui ne présentent pas une pathologie prononcée des organes internes. Ashwagandu devrait être utilisé pour les enfants et les personnes âgées. Chez les enfants, l'ashwagandha contribue à la production de l'hormone de croissance et constitue, pour les personnes âgées, le principal outil pour renforcer les os et les articulations, ainsi que pour lutter contre l'impuissance, le belyah et l'incontinence.

Une place particulière occupée par cette plante parmi les yogis pratiquants: c’est la principale plante médicinale qui renforce le corps et contribue à accroître la flexibilité.

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION. Le mécanisme d'action de l'ashwagandha sur le corps humain

L'Ayurveda divise conditionnellement le corps humain en trois "étages". Le «plancher» supérieur comprend les organes situés au-dessus du diaphragme: le cerveau, les glandes pituitaires, thyroïdiennes et parathyroïdiennes, le thymus, le cœur et le système respiratoire.

L'étage intermédiaire comprend principalement les organes digestifs: l'estomac, le duodénum, les petits cécités transverses aveugles et le pancréas. En plus, il y a le foie et la rate. Le «plancher» inférieur comprend les organes du petit bassin: nochki, les glandes surrénales, le système reproducteur, le sigmoïde et le rectum. La colonne vertébrale ainsi que la moelle épinière ont également des projections correspondantes: les vertèbres cervicales et 1-7 thoraciques appartiennent au niveau supérieur, 8-12 thoraciques et 1 lombaire au milieu, 2-5 vertèbres lombaires, le sacrum et le coccyx au niveau inférieur. Les mains sont reliées au «sol» supérieur et les jambes au bas.

Ashwagandha a un effet sur les trois "étages" du corps. Tout d'abord, l'ashwagandha équilibre l'énergie du corps. On pense que pour le fonctionnement normal de anna-sharira (corps physique) et de prana-sharira (corps d'information-énergie), il est nécessaire que l'énergie soit distribuée comme indiqué sur l'image à gauche.

Cependant, chez l'homme moderne, cette distribution d'énergie est gravement perturbée par un mode de vie inapproprié: stress chronique et émotions négatives persistantes, abus de café et de thé noir fort, exposition à des radiations à haute fréquence, mise en sommeil tardif, utilisation de vêtements en matériaux synthétiques et de nombreux autres facteurs. Un déséquilibre d'énergie est détecté à l'aide du diagnostic du pouls ou de la méthode de Kirlian. Cela ressemble généralement à celui montré à droite.

Une telle répartition de l’énergie conduit d’une part à une surcharge des organes du «plancher» supérieur et à une rétention hydrique dans le corps - à une stimulation excessive des cellules du système nerveux, à un déséquilibre des glandes pituitaires et thyroïdiennes, à une augmentation de la pression artérielle et intracrânienne, à une accumulation de mucus dans les bronches et les sinus, et à une insuffisance cardiaque et, d'autre part, à une diminution de l'activité des glandes digestives et de l'accumulation d'ama (produits du métabolisme incomplet, scories et toxines) dans l'intestin, à un affaiblissement des reins et à un déséquilibre des glandes surrénales, congestion des organes pelviens et dysfonctionnement de l'appareil reproducteur.

Ashwagandha normalise l'équilibre énergétique sur un cycle de deux semaines (600 mg par jour). Avec un apport supplémentaire de ce remède à base de plantes pendant 7 à 10 jours par mois, le bilan énergétique est maintenu à un niveau normal, même en dépit des effets persistants des facteurs négatifs susmentionnés pour le corps.

Les phytostérols contenus dans l'ashwagandha, de par leur nature chimique, sont similaires à la structure de l'hormone sexuelle masculine, la testostérone. Par conséquent, ils stimulent la sécrétion de la prostate et de l'excrétion des glandes séminales, ce qui est nécessaire pour un état normal, une activité accrue et la viabilité des spermatozoïdes. Ils normalisent l'équilibre colloïdal et le pH du sperme. On sait que, dans les temps anciens, wagandhu était utilisé pour traiter l'infertilité masculine et la prostatite chronique. Phytosterolsashvagandxu prévient le développement de l'adénome de la prostate chez les hommes âgés. Les phytostérols ont également un effet anabolisant, activant la synthèse des protéines et favorisant la formation et le développement des muscles squelettiques, modifiant le rapport entre le muscle et le tissu adipeux dans la direction du premier.

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION

Comme l'ashwagandha est une plante mâle, les femmes hésitent parfois à la prendre, pensant que cette plante va stimuler leur manifestation de caractères sexuels secondaires. Cependant, des essais cliniques aux États-Unis, Ashwagandha, ont complètement dissipé ces conclusions erronées. De plus, il s'est avéré que l'utilisation à long terme de cette plante (4-5 mois de façon continue) normalise le métabolisme de l'œstrogène et empêche ainsi le développement des fibromes et de la mastopathie. En outre, la majorité des femmes interrogées ont noté l’élimination de la dysménorrhée et de l’algénoménorrhée: la menstruation a commencé à se produire régulièrement et sans douleur. Des chercheurs américains soutiennent que ce dernier effet est très probablement associé à l'action des vitanloïdes.

Des antibiotiques naturels qui inhibent la reproduction du gonokokk, du staphylocoque, du streptocoque hémolytique et des colibactéries sont également présents dans l'ashwagandha. Certains chercheurs soulignent l'effet antiviral de la plante. Cela est peut-être dû à l'activité accrue du lien non spécifique de l'immunité avec les vitanloïdes.

Ashwagandhu peut être utilisé avec succès dans le traitement complexe et la prévention de l'ulcère peptique, des maladies du foie et des troubles du métabolisme lipidique.

La base de son action est due au fait qu’elle renforce les Ojas (les Ojas, en termes modernes, sont l’énergie du système immunitaire et du pouvoir sexuel). Lorsque le niveau d'Ojas baisse, il s'accompagne de maladies dégénératives et chroniques, d'infections difficiles à traiter ou incurables et de troubles nerveux.

Ashwagandha devrait être utilisé dans un régime alimentaire sattvique, c'est-à-dire dans un aliment qui favorise l'illumination spirituelle.

Ashwagandha peut être appliqué sous forme de lavement tonique (décoction).

C’est l’une des herbes toniques les plus puissantes qui régénère l’énergie du corps.

Il est utilisé en cas de diarrhée prolongée et prolongée, de dysenterie chronique,

Avec les hémorroïdes de type Vata, lorsque les hémorroïdes sont sèches, dures, douloureuses, purulentes, accompagnées de constipation.

Ashvaganda est également démontré en cas de malabsorption de type Vata, un état de faiblesse de l'intestin grêle, provoqué par des facteurs environnementaux défavorables, notamment la dysbiose. La malabsorption de type Vata s'accompagne de formation de gaz, de ballonnements et de douleurs migratoires, d'une peau sèche, de fissures à la langue et à l'anus, d'une perte de poids et d'une tendance à l'arthrite. Les périodes où les selles sont liquides et mousseuses alternent avec des périodes où les selles sont sèches et dures. Il y a une perte d'énergie que l'ashwagandha remplit.

Ashwaganda est également utilisé dans le traitement complexe de la candidose, qui, selon l'Ayurveda, est considéré comme une manifestation de faiblesse interne et d'harmonie perturbée. Par conséquent, l'objectif du traitement de la candidose n'est pas seulement la destruction du champignon, mais également une augmentation du niveau d'énergie.

Le même principe d’augmentation du niveau d’énergie et de l’immunité est également utilisé dans l’application de l’ashwagandha dans le traitement complexe de maladies parasitaires.

Ashwagand est également utilisé dans le traitement de l'insuffisance pondérale, afin de calmer le système nerveux. Cependant, il convient de garder à l'esprit qu'avec un excès de poids, l'excès des doses recommandées d'ashvagandy peut entraîner une accumulation de scories et un gain de poids supplémentaire.

En principe, vous ne devez pas utiliser l'ashwagandu dans le traitement du rhume, mais en cas de toux sèche, de perte de voix et d'enrouement, d'insomnie et de faiblesse, son utilisation en tant que tonique est possible. Il est bon d'utiliser l'ashwagandu pendant la période de récupération du rhume.

Dans le traitement de l'asthme, l'ashwagandha n'est pas utilisé, car il peut aggraver la maladie, mais son utilisation est démontrée avec un traitement débilitant prolongé pendant les périodes qui séparent les attaques.

De même, l'ashwagandha est utilisé dans le traitement du rhume des foins et de la rhinite allergique: il n'est pas utilisé pendant la phase aiguë de la maladie, il est également utilisé comme un tonique pour les poumons entre les attaques.

Ainsi, le principe général d'application de l'ashwagandha dans le traitement des maladies du système broncho-pulmonaire se manifeste: en tant que tonique, l'ashwagandha peut aggraver l'état dans la phase aiguë de la maladie, mais pendant la période de rétablissement, l'utilisation de l'ashwaganda s'avère très utile, car elle rétablit et renforce le système immunitaire.

Ashwagandha est indiqué dans le traitement des maladies cardiaques de type Vata, lorsqu'elles se manifestent par un battement de coeur, une sensation d'interruption du travail du cœur, une sensation d'engourdissement et de contraction de la poitrine, ainsi que des douleurs dans la région du cœur de nature pulsante, violente ou explosive. En même temps, l'insomnie, l'essoufflement, la toux sèche, la constipation et les cernes sous les yeux dérangent souvent. Le patient est irrité par le bruit et les paroles bruyantes. Les attaques se produisent généralement après un surmenage au travail ou un effort physique excessif. On note l’anxiété, la peur, la peur, l’anxiété, parfois des évanouissements, après quoi les symptômes indiqués s’intensifient.

Dans les cas d'hypertension de type Vata, qui s'accompagne de manifestations périodiques non permanentes et de troubles nerveux, l'ashwagandha est utilisé pendant longtemps; par conséquent, pour cette hypertension, le traitement tonique est principalement indiqué.

Ashwagandas peut également être utilisé pour les infections des voies urinaires de type Vata, qui s'accompagnent d'un long traitement chronique sans exacerbations. Dans ce cas, l'ashwagandha agit comme un tonique pour les reins.

Ashwagandha revêt une importance particulière en tant que moyen de traitement de l'impuissance chez l'homme, car il constitue un excellent tonique pour le système reproducteur masculin. À cet égard, l'utilisation de l'ashwagandy dans le traitement de la prostate et de l'herpès génital de type Vata est démontrée (l'herpès génital de type Vata se transmet sans rougeur ni inflammation et s'accompagne de sécheresse de la peau, de constipation, d'insomnie et de perte de force).

ASHVAGANDHA APPLICATION ET DESCRIPTION. Ashwagand est également utilisé dans le traitement du syndrome prémenstruel de type Vata, qui s'accompagne d'anxiété, de dépression, d'insomnie, de constipation, de maux de tête et de spasmes douloureux graves. Nervosité, agitation, confusion, vertiges, bourdonnements dans les oreilles, évanouissements, changements rapides d'humeur et d'humeur sont notés. Une femme peut ressentir de l'anxiété, un sentiment d'inutilité, une sensation de froid, de soif et de peau sèche. Elle peut avoir l'impression de mourir. Des pensées suicidaires peuvent apparaître, mais avec la menstruation, tout s'en va. Caractérisé par une petite, quelques jours seulement, la durée de la menstruation avec une douleur accrue à l'aube et au coucher du soleil (heure de Vata).

Ashwagandha convient également au traitement de l'aménorrhée (menstruations retardées ou absentes), de la ménorragie (saignements menstruels abondants), de la leucorrhée de type Vata (leucorrhée brune, collante et sèche, avec douleur intense), ainsi que de la ménopause.

Parmi les autres affections particulières d'une femme pour lesquelles l'ashvaganda devrait être utilisé, il convient de noter son utilité particulière pendant la grossesse, ainsi que les fausses couches et le traitement complexe de l'infertilité féminine.

Ashwagandas sont indiqués dans le traitement complexe des fièvres chroniques, sans fièvre, lorsque, habituellement, un traitement tonique est nécessaire.

Ashwagandas peut également être utilisé pour des blessures pendant la période de récupération, lorsque la cicatrisation de la plaie se produit lentement ou que des lésions tissulaires importantes ont été observées. Ashvaganda donne de bons résultats dans les fractures ainsi que dans la période de récupération après les opérations.

Ashwagandha est utile dans le traitement de l'arthrite lorsqu'il est nécessaire d'arrêter les processus dégénératifs et atrophiques du tissu osseux. Cependant, il est nécessaire de veiller à ce que le tonique, qui est lourd par nature, n'augmente pas la formation de scories provenant d'aliments non digérés.

Ashvaganda a montré une bonne efficacité dans la thérapie complexe du cancer, qui a été prouvée par des essais cliniques. Dans ce cas, appliquez des doses élevées - à partir de 30 grammes par jour et plus.

Ashwagandu devrait être utilisé pour les enfants et les personnes âgées. Chez les enfants, l'ashwagandha contribue à la production de l'hormone de croissance et constitue, pour les personnes âgées, le principal outil pour renforcer les os et les articulations, ainsi que pour lutter contre l'impuissance, le belyah et l'incontinence.

Un effet positif positif de l'ashvagandy sur la calvitie de type Vata, qui s'accompagne d'une peau sèche, d'anxiété, d'insomnie, de constipation et d'une instabilité de la digestion, est souvent provoqué par une peur intense ou une maladie grave.

Et, bien sûr, l'ashvaganda est l'un des remèdes ayurvédiques les plus importants pour traiter les troubles du système nerveux. L'ashwagandha est notamment utilisé dans les processus de carence et dégénératifs tels que la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson. Ashwagandha - l'agent principal pour le traitement de l'anxiété, accompagnant de nombreux troubles nerveux. C'est un bon remède pour traiter l'insomnie, la migraine, ainsi que pour l'épilepsie en combinaison avec l'air.

Une attention particulière devrait être accordée à l'ashwaganda dans le traitement des troubles mentaux. Dans ce cas, l'ashwagandha est utilisé avec du beurre de ghee de vache. Ashwagandha est très utile dans la folie du type Vata, qui s'accompagne d'un rire déraisonnable, de pleurs ou de chants, d'une perte de mémoire, d'une incohérence de la parole, d'un caractère aléatoire des gestes ou d'une incoordination de mouvements. Un tel patient a l'air épuisé, épuisé, les peurs, les angoisses, la dépression, l'insomnie et les cauchemars le surmontent.

Ashwagandha est également utilisé pour des troubles associés aux pratiques du yoga, tels que le pranayama ou le réveil de Kundalini. Kundalini peut également perdre le contrôle de soi-même lors de la mise en œuvre de techniques de méditation fortes ou à la suite de la consommation de drogues.

Ashwagandha est utile dans le traitement du tabac chez les représentants de type Vata et de la toxicomanie dans tous les types.

Ashvaganda Herb

Ashwagandha est un ginseng indien utilisé dans l’Ayurveda comme adaptogène qui aide à lutter contre le stress et les problèmes de santé qu’il provoque.

Depuis plusieurs milliers d'années, cette plante est très appréciée pour ses propriétés uniques. Les adeptes des enseignements ayurvédiques ont compris depuis longtemps que l'ashwagandha est une source naturelle de force, d'énergie, de vigueur, de jeunesse et d'un excellent bien-être. C'est pourquoi, à partir de cette plante, ils préparent des médicaments thérapeutiques et prophylactiques qui aident les hommes et les femmes à améliorer leur état physique, mental et émotionnel.

La plante indienne a un effet puissant, à cause de quoi vous ne pouvez pas le traiter à la légère. Vous devez connaître les caractéristiques de son utilisation et ses contre-indications, afin de ne pas vous nuire.

Ashwagandha - quelle est cette plante?

Ashwagandha (Withania somnifera) est un arbuste pérenne ramifié qui porte des baies rouges. En hauteur, il atteint une longueur moyenne de 1 mètre. Il n'y a pas beaucoup d'endroits sur la planète où il se développe: la partie orientale de l'Asie, certaines parties de l'Inde, l'Afrique du Nord (dans la région méditerranéenne).

D'autres noms d'ashwagandas sont également connus: cerise d'hiver, ginseng indien, physalis de tournesol, agol éthiopien. À des fins thérapeutiques, principalement les plantes-racines utilisées. Les fruits peuvent également être utilisés.

Ashwagandu dans ses propriétés peut être corrélé avec le ginseng chinois. Mais il y a une différence importante: le prix. La version indienne est beaucoup moins chère, elle est donc beaucoup plus abordable et peut être utilisée plus largement pour la préparation de divers outils.

Le mot "ashwagandha" est d'origine sanscrite. À son tour, il se compose de deux mots: "ashva" - cheval, "ganda" - odeur. Par conséquent, la traduction est: "avoir l'odeur d'un cheval". Ce nom herbe d’ashwagandha n’est pas vain. Tout le monde sait que les chevaux sont des animaux forts et durables. Ayant noté il y a longtemps les propriétés étonnantes de la plante pour doter une personne de santé, de force, de vigueur et d'énergie sexuelle, les personnes les ont corrélées aux capacités physiques uniques des chevaux. Même après des milliers d'années, cet outil ayurvédique ne cesse de surprendre.

Feuilles et baies de la plante

Ce qui fait partie de la plante

Ashwagandha a gagné le droit d'être utilisée dans l'Ayurveda en tant que médicament thérapeutique et prophylactique en raison de sa composition, qui influe sur les propriétés uniques de la plante.

Parmi les composants de l'ashwagandy figurent les alcaloïdes, les phytostérols, les saponines, les acides phénoliques. La composition contient également des quantités suffisantes de lipides, de peptides et de divers macro et microéléments. Les coumarines, les lactones stéroïdiennes et les tamis indosides ne sont pas des composants moins importants d'une plante indienne. Grâce à la présence d'antibiotiques végétaux, l'ashwagandha est capable d'éliminer les micro-organismes pathogènes, y compris les espèces dangereuses telles que les staphylocoques, les streptocoques et les gonocoques.

Une fois ingérés dans le système digestif, les composants de la plante commencent à être activement absorbés. Ils pénètrent dans le sang, se répandent dans tout le corps, en remplissent tous les tissus et atteignent leur objectif de guérison.

Propriétés médicinales

Ashwagandha a une liste assez impressionnante de propriétés curatives. Le spectre d'action est large:

Pour beaucoup de femmes, cette plante est une découverte précieuse. Cela aidera à soulager la douleur menstruelle, à corriger le cycle menstruel. Les chances de guérison de la mastopathie, des fibromes et d'autres formations bénignes sont beaucoup plus rapides. Un traitement prolongé peut traiter de graves troubles hormonaux et l'infertilité. Ashwagandha aidera la femme après la naissance à rétablir rapidement sa santé, à établir une lactation complète, à prévenir le développement de la dépression postpartum et d'autres complications.
Pour les hommes, la plante n’a pas moins de valeur. Il peut être utilisé comme aide au traitement principal de l'inflammation de la prostate. Le "ginseng indien" combat habilement la spermatorrhée (libération fréquente ou continue de spermatozoïdes de l'urètre), l'impuissance et d'autres troubles de la sphère sexuelle. Cet outil contribuera à améliorer la qualité et la quantité de liquide séminal. Améliorer l'endurance, la force et le volume musculaire, la santé - pas de propriétés moins importantes de la plante.
Cela peut à juste titre être considéré comme un aphrodisiaque qui peut augmenter le désir sexuel.
Est la prévention de l'apparition de tumeurs de nature différente. Il existe également un avis selon lequel l'ashwaganda contribue à enrayer la progression de certains types de cancer.
Abaisse le niveau de l'hormone cortisol - la principale cause de stress chez une personne, l'insomnie, les dépôts excessifs de graisse viscérale.
Normalise la glycémie.
Il a un effet sédatif, est considéré comme un antidépresseur naturel. Apaise, normalise l'équilibre émotionnel, retourne un horaire naturel de sommeil et de veille.
Il n'augmente pas la pression artérielle, ce qui permet même aux hypertendus de prendre le médicament.
Affecte efficacement les processus cognitifs et de la pensée. Stabilise la circulation cérébrale, améliorant ainsi la qualité de l'attention et de la mémoire.
Il aide à réduire les fringales de sucreries et de farine. C'est donc un excellent outil pour ceux qui suivent un régime faible en glucides ou qui ont un désir excessif de boire de l'alcool.
Agit comme un moyen de rajeunissement, ralentit le vieillissement prématuré.
Augmente l'hémoglobine, diminue le cholestérol, normalise les processus biochimiques dans le corps.
Détruit la microflore pathogène et aide à restaurer utile. Pour cette raison, il peut arrêter l'inflammation, régénérer les cellules touchées du corps.
Favorise la guérison accélérée des plaies. Pour ce faire, vous pouvez appliquer la pâte directement sur la plaie ou boire le médicament.
Renforce le tissu osseux, les articulations, les ligaments, les muscles.
Stimule les forces immunitaires, rend le corps plus résistant aux infections bactériennes, fongiques et virales.

Nous avons compris que le champ d'action de l'ashwagandha est énorme. Sans surprise, les indications d'utilisation sont également nombreuses:

fibrose et autres néoplasmes bénins;
fatigue chronique, faiblesse, apathie;
annexite, prostatite, adénome de la prostate et autres problèmes du système urogénital;
diminution de la libido, impuissance;
attaques de panique, anxiété, méfiance et autres symptômes psychosomatiques;
dégradation du liquide séminal;
maladies gynécologiques de divers types;
la période après l'accouchement et après la fin de l'allaitement;
problèmes hormonaux, maladies endocriniennes, troubles métaboliques; diabète sucré de tout type;
l'herpès génital;
les maladies oncologiques, la période après la chimiothérapie, l'exposition au rayonnement et d'autres méthodes de traitement «agressives»;
candidose, dysenterie, dysbactériose, diarrhée chronique, hémorroïdes, ballonnements, flatulences;
invasions helminthiques (colonisation du corps par des parasites de toute espèce);
affaiblissement de l'immunité, provoquant des ARVI, rhumes fréquents et autres maladies infectieuses;
des pathologies dont l'une des manifestations sont un œdème grave;
troubles psycho-émotionnels et neuropsychiatriques, provoquant une agressivité, une irritabilité et une nervosité accrues, des pensées obsessionnelles, une insomnie;
retard de développement chez les enfants;
manque d'oxygène, anémie, manque de macro et microéléments utiles dont le corps a besoin;
détérioration de la concentration, fonctions de la mémoire.

Ashwagandha en tant que complément alimentaire est indispensable en période de rééducation après des blessures graves, des opérations et des maladies graves (crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral, par exemple), après un épuisement neuro-psychologique et physique, lors de maladies chroniques.

Ashwagandha est capable de soutenir le corps des personnes qui sont forcées de vivre ou de travailler à un rythme tendu. Un outil ayurvédique sera également utile aux étudiants pendant la session et aux athlètes qui s’entraînent pratiquement à l’usure. Par exemple, de tels compléments au régime de base des bodybuilders aideront à supporter des charges graves et à développer plus efficacement la masse musculaire.

Instructions d'utilisation

Ashwagandha est disponible en différentes formes posologiques: poudre (bois noir), pâtes alimentaires (le plus souvent préparées à partir de poudre ou vendues prêtes à l'emploi), huile, teinture, décoction. L'option la plus simple est proposée par les fabricants modernes de préparations ayurvédiques - les gélules. La quantité et la fréquence des traitements dépendront de la constitution de la personne, de son âge et de sa maladie. En règle générale, 1 à 2 capsules par jour suffisent à des fins prophylactiques ou pour améliorer la santé en général et renforcer le système immunitaire. Si la prise du médicament est prévue en raison de la présence d'une maladie et qu'il est nécessaire de dépasser la posologie spécifiée, vous devriez consulter un spécialiste.

En moyenne, le traitement prophylactique dure 14 jours (le premier mois). Dans les cinq prochains mois, Ashwagandu est pris pendant sept jours.

L'ashwagandha churna présente l'avantage de pouvoir être utilisé de différentes manières. Pour un usage interne, il est nécessaire de boire 3-5 grammes de poudre deux fois par jour 20-30 minutes avant les repas avec de l'eau tiède ou du lait. Il est possible de recevoir dans un autre programme, nommé par un spécialiste. Certains fabricants proposent de la poudre pour préparer du thé, qui doit être bu à jeun.

Churna est également utilisé comme compresse ou masque. Pour ce faire, diluez la poudre avec de l'eau tiède, de l'huile de ghee (de préférence pour les peaux sèches et sensibles) ou de l'huile de base. Ce devrait être comme des pâtes. Après cela, appliquez le mélange sur la partie du corps qui en a besoin - visage, cou, décolleté, cuir chevelu, cheveux, mains, etc. Ashwagandha aide à nettoyer les pores, à se débarrasser de l'acné et des autres défauts de la peau, à renforcer les follicules pileux, à lisser les rides, à nourrir la peau en composants utiles.

Lors de l'achat du médicament, lisez les instructions avant de l'utiliser. Le dosage de l'agent (par exemple, s'il s'agit d'une capsule) peut dépendre de la concentration de la substance active.

Si vous prenez du «ginseng indien» avec quelques préparations ayurvédiques, vous pouvez alors compter sur un effet plus puissant. Par exemple, le brahmi et l'ashwagandha agiront comme un puissant agent tonique et rajeunissant qui stimule et renforce activement les cellules du système nerveux. En association avec Arjuna et le ghee (ghee), l'ashwagandha constituera un bon outil de prévention et de traitement des maladies cardiaques, avec Gokshuradi guggul ou Chandraprabha bati - pour prévenir l'inflammation des voies urinaires.

Aujourd'hui, Ashwagandu, sous différentes formes, propose un certain nombre de fabricants éprouvés. Parmi les plus célèbres figurent Ashvagandha Himalaya (Himalaya), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India.

Contre-indications

Ashwagandu ne peut être considéré comme un remède inoffensif. Les racines et les fruits de la plante contiennent une quantité énorme de substances actives pouvant avoir un impact grave sur la composition du sang et d'autres fluides physiologiques, l'homéostasie et l'état des tissus des organes internes. N'importe qui, même un remède naturel, a des contre-indications d'utilisation. Et ashwagandha ne fait pas exception. La réception de "ginseng indien" devrait être minimisée ou totalement exclue dans de tels cas:

La survenue d'une réaction allergique à l'un des composants de l'outil.
Il n'est pas souhaitable de prendre l'outil pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement. Mais, ce n'est pas une contre-indication absolue. Vous pouvez prendre le supplément si votre médecin le permet.
Avec l'ulcère gastrique, la fonction thyroïdienne excessive et certaines maladies graves des organes internes, l'utilisation du médicament n'est pas recommandée.
Il n'est pas nécessaire de donner un supplément aux très jeunes enfants.
Il faut veiller à la réception de l'ashwagandy à ceux qui prennent déjà des médicaments. Il convient de veiller à ce que, lorsqu’on associe des médicaments, aucune réaction indésirable ne se produise, et même mieux - vous devriez consulter votre médecin avant de commencer à prendre.

En cas de surdosage, des effets indésirables peuvent survenir: vomissements, hallucinations, lésions cérébrales toxiques. Des phénomènes désagréables tels qu'une inhibition des réactions, une baisse de pression, un syndrome d'estomac irritable peuvent se développer. L'ingestion incontrôlée du médicament peut entraîner une panne, un état d'apathie et une dépression (due à une sédation accrue), une somnolence, une paresse.

Afin de prévenir ces problèmes de bien-être, il est nécessaire de respecter scrupuleusement la posologie recommandée. Et mieux encore, si une telle opportunité se présentait, cela valait la peine de consulter un spécialiste. En général, l’ashwagandha, bien administré, est bien toléré par le corps et provoque rarement des effets indésirables.

Pourquoi l'ashwaganda est-il interdit en Russie?

L'ashwaganda est reconnu non seulement en Inde, mais également dans de nombreux pays d'Europe et aux États-Unis comme agent auxiliaire efficace, indiqué pour la prévention et le traitement de diverses maladies. Mais, en Russie, ces critiques d'usines sont ambiguës. Certains experts acceptent les propriétés curatives du "ginseng indien", tandis que d'autres les rejettent.

Ceux qui critiquent le remède citent le fait qu'il peut causer une dépendance et des effets secondaires comme arguments contre son utilisation. En outre, une surdose peut entraîner des conséquences indésirables. Craignant que les gens prennent le médicament ayurvédique de manière incontrôlable et mettent leur santé en péril, les spécialistes russes du domaine de la médecine contre l’ashwagandha. Dans les espaces ouverts de l'État, l'utilisation de l'agent est interdite précisément pour respecter les mesures de sécurité.

Oui, une surdose de drogue peut être vraiment dangereuse. Mais, si vous suivez le dosage, alors ashwagandha devrait en bénéficier. En raison du fait que le produit ayurvédique est interdit sur le territoire de la Fédération de Russie, il n’est pas disponible dans le commerce. Mais le médicament peut être acheté librement dans des magasins en ligne spécialisés. Par exemple, sur le site Web de la société iHerb, vous trouverez de nombreux compléments alimentaires de différents fabricants (Himalaya, Dabur, etc.), des remèdes ayurvédiques et de l’ashwagandu en particulier.

Retour sur l'efficacité de l'ashwagandy

De nombreux experts reconnaissent l'efficacité de l'ashvagandy, car la plante a en effet trouvé de nombreux composants précieux pouvant avoir un effet puissant sur le corps. Les médecins de médecine douce et les homéopathes ne doutent pas des propriétés curatives de la plante. En Occident, le médicament fabriqué à base de ce médicament est très populaire. Un grand nombre d'hommes et de femmes insistent sur le fait qu'ils ont été en mesure de faire face aux problèmes de santé et ont commencé à se sentir beaucoup mieux.

Les médecins ont une opinion multiple sur l'ashwagandy, mais beaucoup sont d'accord sur un point: prenez le médicament avec prudence. Cependant, tout doit être traité avec sagesse. Le respect de la posologie recommandée du médicament entraîne rarement des conséquences indésirables.

Malgré l'efficacité des remèdes ayurvédiques, les médecins exhortent à ne pas abandonner les méthodes de traitement officielles. Tous les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés qu'en complément de la thérapie principale. S'il existe des maladies graves, un traitement complexe est indispensable.

Où puis-je acheter l'ashwagandu

En Inde, dans les pays d’Asie, en Europe et aux États-Unis, l’achat d’ashwaganda n’est pas un problème. Mais en raison de l'interdiction de ce médicament sur le territoire de la Russie dans la vente libre, ce n'est pas. Mais ce n'est pas grave. Vous pouvez facilement acheter un remède ayurvédique dans les magasins en ligne. Il est préférable de choisir des sites avec une réputation éprouvée. Habituellement, ils surveillent attentivement la qualité des produits proposés, disposent de tous les certificats nécessaires pour les produits vendus. Le risque d'acheter des produits contrefaits ou de mauvaise qualité est minimisé.

Ashwagandha est une plante utilisée dans l'Ayurveda comme rasayana depuis plusieurs millénaires. Probablement, si cet outil n’était pas efficace et n’aiderait pas un très grand nombre de personnes, il aurait été oublié depuis longtemps. Et ainsi - son effet thérapeutique est rappelé et continue à être utilisé activement pour ses propres objectifs.