La première chose qui me vient à l’esprit lorsque le mot "menthe" est un arôme merveilleux, une odeur fraîche et unique. Il semble en raison de menthol - une substance qui est contenue dans cette plante.
Les produits d'hygiène aux arômes de menthe revigorent, rafraîchissent, tonifient. Le chewing-gum, les rinçages, les dentifrices rafraîchissent l'haleine. Une tasse de thé à la menthe parfumée, bue avant le coucher, calme.
Mais la menthe s'avère être un régal. Et bien qu'il existe plusieurs dizaines de types de menthe, la menthe poivrée est mieux connue.
En quoi consiste cette trousse de premiers secours naturelle: les propriétés bénéfiques de la menthe poivrée
Dans la plante, dans ses parties vertes et ses inflorescences, beaucoup d’huile essentielle précieuse. Et dans la composition du pétrole - menthol, menthone et une autre liste impressionnante de produits chimiques.
En plus de l'huile, la menthe contient des sucres, des tanins, des tanins, des acides organiques, des flavonoïdes et d'autres composés.
Grâce au menthol et à tout un ensemble d'autres substances, l'effet de la menthe sur le corps est impressionnant:
- agent anti-inflammatoire et antimicrobien;
- antispasmodique;
- vasodilatateur;
- urinaire et cholérétique;
- analgésique;
- carminatif;
- les sédatifs;
- enveloppant;
- laxatif;
- diaphorétique;
- astringent;
- hémostatique.
Que peut-on traiter avec de la menthe poivrée?
Naturellement, avec un spectre pharmacologique si étendu, la liste des maladies que traite ce médecin naturel est impressionnante. Dont seuls les maux n’aident pas cette modeste herbe aromatique!
- En raison des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens de la menthe est utilisé dans le traitement du rhume, conditions de la grippe.
Angine, toux, bronchite, pharyngite - pour les soigner sans trop de chimie ni de coûts, la menthe est un must.
- Les mêmes propriétés du menthol - anti-inflammatoire et antimicrobien - sont également valorisées en dentisterie.
La menthe poivrée rafraîchit l'haleine et lutte contre les processus inflammatoires de la cavité buccale.
- L’effet antispasmodique, analgésique, biliaire et carminatif de la menthe en fait un élément indispensable du traitement du tractus gastro-intestinal.
Les médicaments à base de celui-ci sont utilisés pour les éructations, les vomissements, les flatulences. Les infusions de cette plante aident à lutter contre les crampes dans l'estomac et les intestins.
Le thé à la menthe améliore la digestion, réveille l'appétit. Et dans le traitement complexe de la cholélithiase, la cholécystite à la menthe est utilisée comme cholérétique.
- La menthe a un effet positif sur le système nerveux.
La décoction de menthe et les infusions calment, soulagent les tensions, aident à s'endormir.
- Grâce aux propriétés vasodilatatrices, la menthe guérit les maux de tête, les névralgies, les migraines.
Il est utilisé pour l'hypertension et l'angine.
- La menthe est très utile pour les femmes.
Il réduit les douleurs récurrentes pendant la menstruation, facilite la manifestation de la ménopause.
- La menthe et son huile essentielle sont appréciées en cosmétologie.
Et tout cela pour le même effet antimicrobien et anti-inflammatoire, ainsi que pour son action astringente.
- La menthe fait face à l'inflammation et aux éruptions cutanées.
Il réduit la peau grasse, la rendant mate. De plus, la menthe augmente ses propriétés protectrices.
- Et pour les cheveux gras et rapidement encrassés - masques et rinçage à la menthe constitueront un véritable salut.
La menthe améliore l'apport sanguin à la peau (ce qui signifie que les cheveux commencent à pousser plus rapidement), l'apaise et la tonifie, aide à se débarrasser des pellicules et donne de la brillance aux cheveux.
- La menthe poivrée réduit la transpiration des pieds, les rafraîchit, supprime les odeurs désagréables.
Le massage des pieds avec des plateaux d'huile de menthe ou de menthe soulage la fatigue et le gonflement des pieds.
Qui ne peut pas? Contre-indications
Malheureusement, tout le monde ne peut apprécier les merveilleuses propriétés de cette plante. La liste des contre-indications, ainsi que la liste des propriétés médicinales, n'est pas si petite. Le plus souvent, les contre-indications concernent le menthol.
Avant le traitement, il est préférable de consulter un médecin et de ne pas dépasser la dose.
- Naturellement, en cas d'allergie et d'intolérance à la menthe, il ne peut pas être utilisé.
- L'âge des enfants est également une contre-indication.
- Le menthol a la capacité d'abaisser la pression, il faut donc utiliser la menthe poivrée à basse pression avec prudence.
- L'asthme bronchique est également inclus dans la liste des contre-indications, car le menthol peut provoquer une aggravation de la respiration, un bronchospasme.
- Pour la même raison, vous ne devez pas dépasser la dose de menthol lors de l'inhalation.
- Vous ne pouvez pas lubrifier le menthol dans le nez et le nasopharynx - à cause de cela, vous pouvez même arrêter de respirer.
- La menthe poivrée contient, même à petites doses, une substance pouvant entraîner une fausse couche.
- On pense que la menthe a des contre-indications pour les hommes.
Elle pourrait modifier leurs hormones et même réduire leur puissance. Mais pour obtenir cet effet, la menthe devrait être consommée en très grande quantité.
Mais un bain aromatique pour soulager les tensions, une tasse de thé avant le coucher, des bains pour réduire la transpiration et les pieds, et le rinçage de la bouche pour une haleine fraîche ne font pas de mal aux hommes.
Recettes folkloriques à base de menthe
Pour une utilisation à l’intérieur et à l’extérieur de cette plante, préparez des bouillons, des tisanes, des infusions et des bains parfumés.
Vous pouvez faire cuire comme ceci: deux cuillères à soupe d'herbes verser de l'eau bouillante (deux tasses). Tenir sous le couvercle fermé pendant environ une heure. Bouillon filtré à boire 15 minutes avant les repas pour une demi-tasse.
Il aide avec la cholélithiose. Le même bouillon peut laver ou faire des lotions de l'acné.
Deux cuillères à soupe de feuilles de menthe finement hachées versez deux tasses d'eau bouillante. Autorisé à brasser pendant deux heures, puis filtré. Buvez comme du thé toute la journée.
Vous pouvez faire ce bouillon: une cuillère à soupe de matières premières versez un verre d'eau bouillante. Tout cela pendant dix minutes à un feu lent. Sans enlever le couvercle, attendez jusqu'à ce qu'il soit froid. Le bouillon filtré boit une demi-tasse tous les matins et tous les soirs.
- En traitement complexe comme cholérétique et antispasmodique.
Vous pouvez faire ce bouillon: une demi-cuillère à soupe de feuilles finement hachées versez un verre d'eau bouillante. Réchauffez-le dans un bain-marie pendant 15 minutes. Remuer fréquemment. Souche de bouillon refroidi. Ajoutez ensuite de l’eau tiède pour obtenir le volume initial. Buvez 15 minutes avant les repas. Un demi-verre trois fois par jour suffit.
- De la fatigue, la transpiration, une odeur désagréable des pieds aidera un tel bain.
Cent grammes d'herbe versez de l'eau bouillante (environ trois litres), laissez reposer une demi-heure. Attendez qu'il refroidisse un peu et faites des bains de 15-20 minutes.
- De l'insomnie, la fatigue, vous pouvez faire du thé à la menthe et au citron.
Brew le de différentes façons. Quelqu'un brasse quelques feuilles de menthe dans une théière, insiste et boit avec du citron et du miel.
Et quelqu'un préfère ajouter quelques feuilles lors de la préparation du thé vert ou noir. Ensuite, vous pouvez boire ce thé comme d'habitude. Mais, bien sûr, il doit être frais.
Comment utiliser l'huile essentielle de menthe?
La menthe poivrée a un très bon effet sur la peau et les cheveux. Mais quand vous ne voulez pas ou n'avez pas le temps de vous ennuyer avec des bouillons, vous pouvez prendre de l'huile essentielle.
Seulement, il devrait être naturel, de haute qualité, de préférence d'un fabricant de confiance.
- Masque pour la peau terne.
Mélangez l’argile (blanche, bleue), le blanc d’oeuf et deux gouttes d’huile de menthe poivrée.
Pour améliorer l'effet du masque, vous pouvez faire un bain de vapeur devant celui-ci. Il ouvre les pores, a un effet anti-inflammatoire.
Faites bouillir de l'eau, ajoutez deux gouttes d'huile et asseyez-vous dessus, après l'avoir fermé avec une serviette, pendant dix minutes.
- Et vous pouvez simplement ajouter une goutte d'huile à votre crème hydratante.
Vous pouvez également utiliser l'huile de base de pépins de raisin, par exemple, et y déposer de l'huile de menthe. Utilisez au lieu de la crème de nuit.
- Les cheveux étaient brillants, moins sales.
Vous pouvez les rincer avec une infusion de menthe ou une décoction. Et vous pouvez ajouter de l'huile essentielle dans un shampooing ou un baume rincé. Cette astuce servira de prévention contre les pellicules, aide de démangeaisons, accélérer la croissance des cheveux.
- Et enfin: vous pouvez même vous brosser les dents avec de l'huile de menthe.
Ajoutez deux gouttes à votre dentifrice préféré et brossez-vous les dents comme d’habitude. Haleine fraîche, effet blanchissant, disparition progressive du tartre - et tout cela grâce à la menthe! Se laver les dents avec cette pâte est suffisant tous les deux ou trois jours.
Médicaments à la menthe poivrée
S'il n'y a ni décoction, ni perfusion, ni huile de menthe poivrée à portée de main, vous pouvez utiliser des médicaments à base de celle-ci.
- Les comprimés de menthe poivrée aident à soulager les nausées, les vomissements et les spasmes.
- La teinture de menthe poivrée provient des mêmes symptômes: dix à quinze gouttes sont ajoutées à un verre d'eau.
- De migraine, les douleurs névralgiques frottent leurs tempes avec des crayons spéciaux au menthol.
Récolter et stocker correctement
Celui qui a décidé de commencer un traitement à la menthe devrait savoir qu'il est bien préparé et conservé.
Bien sûr, les mauvaises herbes séchées sont vendues en pharmacie. Mais les heureux propriétaires de sites ruraux peuvent facilement le cultiver eux-mêmes et utiliser des feuilles de menthe fraîche tout l'été. Et préparez ensuite pour l’hiver la bonne quantité de matières premières utiles.
Ce n’est pas difficile du tout, l’essentiel est de connaître quelques règles simples.
- En médecine et en cosmétologie, la partie aérienne de la plante est utilisée - les tiges, les feuilles, les bourgeons et les fleurs, car ils contiennent des substances qui confèrent à la menthe poivrée ses propriétés bénéfiques.
- Récoltez la menthe pour la conserver pendant la floraison, il est préférable de commencer dès que la plupart des fleurs sont encore en boutons. C'est alors que la concentration en huile essentielle de menthe est la plus élevée. D'habitude c'est juillet - août.
- Ramassez la menthe pour la conserver, ainsi que d'autres herbes médicinales: par temps sec, il est préférable de se lever le matin lorsqu'il n'y a pas de soleil brûlant. Les plantes collectées ne se lavent pas.
- Pour stocker de belles plantes saines sélectionnées. Les feuilles endommagées, jaunies et les tiges épaisses ne doivent pas être prises.
- Conservez la menthe poivrée sous forme séchée.
Pour le séchage, l'herbe est collectée dans de petits fouets et suspendue dans une pièce bien ventilée. Il est important que le vent les souffle et ne brûle pas la lumière directe du soleil. Et vous pouvez décomposer la menthe cuite en une seule couche sur une surface plane et sécher dans les mêmes conditions.
- La menthe finalement séchée est stockée dans des sacs en lin ou en toile, dans des bocaux en verre ou des sacs en papier bien fermés.
Mais l'herbe doit être bien séchée et non séchée. Si au moins une petite partie reste non drainée, tout le contenu des boîtes de conserve et des autres conteneurs moisira.
- La menthe séchée n'est pas conservée plus de deux saisons - cela n'a aucun sens.
Ces propriétés, à cause desquelles elles ont été collectées, ne le seront plus et pourraient se détériorer. Et il est préférable de récolter chaque été un nouveau lot de médicaments parfumés.
Par conséquent, pour installer la menthe à la maison, vous devez la replanter ou la planter avec une racine. Si vous fournissez à la plante un arrosage régulier et un éclairage supplémentaire, vous pourrez cueillir des tiges et des feuillets frais dans deux ou trois semaines.
Une pharmacie entièrement verte - et tout cela en menthe poivrée seulement! Si vous vous souvenez des contre-indications, pour respecter le dosage, vous pouvez non seulement profiter de l'arôme de cette plante merveilleuse, mais également obtenir un soulagement important contre de nombreuses maladies.
Propriétés utiles de la menthe poivrée, utilisées en cuisine, en cosmétologie et en médecine traditionnelle
L'article discute de menthe poivrée - propriétés médicinales et contre-indications à son utilisation. Vous apprendrez la composition chimique de la plante et l'utilité de la menthe poivrée pour les femmes et les hommes. Nous allons dire comment utiliser la menthe poivrée dans le traitement de la gastrite, la pression. nez qui coule et brûlures. En suivant nos conseils, vous apprendrez à préparer des décoctions, des infusions, de l'huile et des gouttes à base de plantes.
Qu'est-ce que la menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante herbacée de la famille des Luminous (lat. Lamiaceae). Le nom latin est Mentha piperita. Autres noms: carte mère, oreiller.
Apparence (photo) menthe
Rod Mint (Latin Mentha) combine 42 espèces de plantes. La menthe poivrée est un hybride de menthe aqueuse (Mentha aquatica latine) et de menthe de jardin (Mentha spicata latine).
La menthe est cultivée dans les jardins, sur des parcelles personnelles et à la maison. En savoir plus sur la croissance de la maison dans cet article. À l'échelle industrielle, la menthe est cultivée dans la région de Voronej et sur le territoire de Krasnodar.
La menthe est une plante sans prétention qui peut être cultivée même sur le rebord de la fenêtre. Il préfère les sols humides et meubles. Menthe propagée par superposition, découpage et division de rhizomes.
La plante a un rhizome horizontal fibreux. Une tige dressée atteint une hauteur de 100 cm. Les branches sont ramifiées, densément couvertes de feuilles.
Les feuilles sont opposées, pointues, oblongues-ovales. Les bords de la plaque sont tranchants.
De petites fleurs pourpres claires sont rassemblées en demi-mutations et forment des inflorescences en épillets. La menthe fleurit de juin à septembre.
Le fruit est composé de quatre noix. La plante fruitière est très rare.
La composition chimique de la menthe
La menthe poivrée contient:
- le menthol;
- huile essentielle;
- la rutine;
- des saponines;
- huile grasse;
- les résines;
- les phytostérols;
- tanins;
- acide ascorbique;
- acide de café;
- acide oléique;
- acide chlorogénique;
- acide ursolique;
- le carotène;
- l'arginine;
- glucose.
En raison de la composition chimique riche de la plante, il possède toute une gamme de propriétés utiles. Considérez les propriétés thérapeutiques de la menthe et des contre-indications.
Propriétés utiles
Les propriétés utiles et les contre-indications de la menthe poivrée sont dans la composition chimique de la plante. Le principal composant est le menthol, qui normalise le travail des systèmes cardiovasculaire, nerveux, digestif et urogénital.
La menthe poivrée a des effets antispasmodiques, vasodilatateurs et analgésiques. La menthe poivrée est efficace contre les troubles nerveux, le stress et la dépression. Il abaisse la tension artérielle, normalise la circulation sanguine et apaise en douceur. Lire la suite dans l'article - menthe poivrée de la pression.
La menthe poivrée est bonne pour le système digestif. Il élimine les lourdeurs gastriques, les flatulences et a un effet cholérétique. La plante soulage efficacement les nausées.
La menthe poivrée est bonne pour le foie et la vésicule biliaire. Il est utilisé pour le nettoyage des scories et des toxines, il favorise l'élimination des pierres.
Des moyens à base de menthe poivrée sont utilisés pour les maladies broncho-pulmonaires. La plante élimine l'inflammation dans les bronches et favorise l'élimination des expectorations. La menthe poivrée soulage les symptômes du rhume et a un effet diaphorétique.
La décoction de menthe est utilisée en dentisterie. L'outil désinfecte la cavité buccale. Il est utile en cas de stomatite, gingivite, maladie parodontale.
Menthe pour les femmes
Les propriétés bénéfiques de la menthe poivrée pour les femmes résident dans son effet bénéfique sur l'état de la peau et des cheveux. Les produits à base de plantes présentent des propriétés nourrissantes, fortifiantes et protectrices.
La menthe est utilisée en gynécologie pour traiter les maladies inflammatoires. Des plantes en bouillon sont ajoutées au bain sédentaire. De telles procédures ont des effets analgésiques et anti-inflammatoires.
L'arôme de menthe poivrée élimine les nausées, utiles en cas de toxémie. Pendant la grossesse, il est nécessaire d’utiliser les produits à base de plantes avec une extrême prudence. Lire la suite dans l'article - menthe pour les femmes enceintes.
Menthe pour les hommes
Les moyens basés sur les plantes augmentent l'activité et normalisent la circulation sanguine dans les organes pelviens. La menthe n'a un effet négatif sur la santé des hommes qu'en cas de surdosage régulier. L'herbe est utile dans la modération - 1-2 tasses de thé à la menthe par semaine.
La décoction de menthe est utilisée à l’extérieur pour le lavage des pieds. Cette procédure aide à éliminer les odeurs désagréables et à réduire la transpiration.
L'utilisation de la menthe dans la cuisine
Les feuilles de menthe fraîches et séchées sont utilisées en cuisine. Des épices sont ajoutées aux sauces, salades et boissons. La menthe est combinée avec de l'agneau, de la volaille, des fromages, des fruits et des légumes.
L'huile de menthe poivrée est utilisée dans l'industrie de la confiserie. Il est ajouté aux pâtisseries, crèmes, desserts.
Thé à la menthe infusé La boisson est utilisée comme sédatif. Lire la suite dans l'article - thé à la menthe.
L'utilisation de la menthe en cosmétologie
En cosmétologie utilisée huile essentielle de menthe
L'extrait de menthe poivrée est utilisé dans l'industrie cosmétique. Il est ajouté aux crèmes, baumes à lèvres, masques et shampooings pour cheveux.
La menthe poivrée régule la production de sébum, resserre les pores et nettoie la peau. Les produits à base de plantes sont utilisés pour traiter les peaux grasses et mixtes.
La menthe convient à tout type de cheveux. Les fonds qui en découlent nourrissent les cheveux secs, réduisent la peau grasse du cuir chevelu et améliorent l'apparence des boucles.
Masque facial
La menthe nourrit et tonifie la peau. Les plantes de bouillon sont utilisées pour essuyer le visage matin et soir. L'huile de menthe poivrée est combinée avec d'autres ingrédients et des masques sont préparés sur leur base. De tels produits conviennent aux peaux à problèmes et grasses.
Ingrédients:
- Argile jaune - 1 cuillère à soupe.
- Huile essentielle de menthe - 2 gouttes.
- Huile d'amande - 2 c.
- Huile de citron - 1 goutte.
- Eau - 1 cuillère à soupe.
Comment faire cuire: Diluer l'argile avec de l'eau, remuer jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'huile et mélanger.
Mode d'emploi: Lavez, épongez l'excès de liquide avec un chiffon sec et appliquez un masque. Rincer à l'eau chaude après 15 minutes, lorsque l'argile sèche. Après la procédure, hydratez la peau avec une crème.
Résultat: le masque augmente l'apport sanguin à la peau, élimine l'inflammation et réduit la teneur en graisse de l'épiderme.
Masque capillaire
Les plantes en bouillon sont utilisées pour rincer les boucles après le lavage de la tête. L'extrait de menthe est ajouté aux produits cosmétiques pour le soin des cheveux ou à la fabrication de masques faits maison. Les fonds qui en découlent conviennent aux cheveux gras.
Ingrédients:
- Huile de menthe poivrée - 2 gouttes.
- Huile de jojoba - 20 ml.
Comment faire cuire: Chauffer l'huile de jojoba dans un bain d'eau à 36-37 degrés, ajouter l'huile de menthe poivrée, mélanger. La quantité indiquée dans la recette est conçue pour les cheveux mi-longs.
Comment utiliser: Frottez le mélange d'huiles sur le cuir chevelu avec des mouvements de massage. Peignez les cheveux avec un peigne fréquent pour répartir le masque sur toute la longueur des cheveux. Enveloppez le polyéthylène dans la tête, réchauffez-le avec une serviette et conservez le produit pendant 2 heures. Le masque peut être laissé toute la nuit. Ensuite, rincez les cheveux avec de l'eau et du jus de citron (pour 1 tasse d'eau 1 cuillère à café de jus) et rincez avec du shampooing.
Résultat: le masque prévient la chute des cheveux, accélère leur croissance et améliore leur apparence.
L'utilisation de la menthe en médecine traditionnelle
Dans la médecine traditionnelle, la menthe fait des décoctions, des infusions, des gouttes et de l'huile
En médecine traditionnelle, les feuilles de menthe poivrée sont utilisées comme matière première médicinale. Les matières premières sont récoltées pendant la période de floraison de la plante. Pour une utilisation thérapeutique de menthe poivrée à base de lui préparer des infusions, décoctions, huile.
Comme toute autre plante médicinale, la menthe a son propre taux de consommation, son excès ayant des conséquences négatives. Le taux quotidien de feuilles fraîches de menthe - jusqu'à 15 grammes., Boissons à la menthe - pas plus de 2 tasses.
Vous avez appris l'utilisation et les contre-indications de la menthe poivrée. Considérons les recettes pour la préparation de médicaments à base de plantes.
Décoction de gastrite
Une décoction de menthe poivrée normalise le tube digestif, nettoie le corps des produits de désintégration et augmente l'appétit. La boisson est utilisée pour la prévention et le traitement de la gastrite et de l'indigestion.
Ingrédients:
- Feuilles de menthe - 1 cuillère à soupe.
- Eau - 500 ml.
Comment faire cuire: Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de menthe, mettez au bain-marie et laissez mijoter pendant 10 minutes. Retirer du feu, couvrir, couvrir avec une serviette et laisser reposer au moins 15 minutes.
Comment utiliser: Prendre ½ tasse 3 fois par jour.
Résultat: boire réduit l'acidité du suc gastrique, élimine l'inflammation et la douleur.
Infusion de pression
L'infusion de menthe est utilisée comme sédatif. C'est utile pour le stress, la dépression, l'insomnie. La boisson soulage les spasmes vasculaires et normalise la circulation sanguine. Il est utilisé pour abaisser la pression artérielle. Lire la suite dans l'article - l'utilisation de la teinture de menthe poivrée.
Ingrédients:
- Feuilles de menthe - 1 c.
- Eau - 200 ml
- Miel - 1 c.
Comment cuisiner: Écrasez les feuilles, couvrez-les d'eau bouillante, couvrez-les et laissez infuser 20 minutes. Dissoudre une cuillerée de miel dans la boisson.
Comment utiliser: Prendre 1 cuillère à soupe de boisson 3 fois par jour.
Résultat: la perfusion abaisse la pression artérielle, apaise le système nerveux et normalise le sommeil.
Brûler de l'huile
L'huile de menthe est utilisée comme antiseptique pour traiter les maladies de la peau et restaurer l'épiderme après des brûlures. L'outil élimine l'inflammation et accélère la cicatrisation de la peau.
Ingrédients:
- Feuilles de menthe - 100 gr.
- Huile végétale - 200 ml.
Comment faire cuire: Couper les feuilles de menthe, les mettre sur le fond d'un bocal en verre, couvrir d'huile chauffée à 37 degrés et fermer hermétiquement avec un couvercle. Insister sur le remède pendant 8 semaines. Secouez l'huile périodiquement. Filtrer le produit fini à travers une étamine et conserver au réfrigérateur.
Comment utiliser: Appliquer l'huile sur les zones endommagées de la peau et laisser jusqu'à absorption complète.
Résultat: le produit accélère la régénération, adoucit la peau et prévient la formation de cicatrices.
Gouttes d'un rhume
Les gouttes de menthe sont utilisées pour traiter le nez qui coule et soulager l'inflammation des voies respiratoires supérieures. La menthe poivrée élimine efficacement les enrouements. Le menthol fait partie des préparations pharmaceutiques pour le traitement de la rhinite.
Ingrédients:
- Feuilles de menthe - 10 gr.
- Eau - 300 ml.
Comment faire cuire: Broyer les feuilles de menthe, les couvrir avec de l'eau bouillante, couvrir et laisser reposer une demi-heure. Filtrer le produit fini à travers une double couche de gaze. Conserver au réfrigérateur.
Comment utiliser: Enterrez 2 gouttes dans chaque narine.
Résultat: Les gouttes facilitent la respiration, soulagent l'inflammation et le gonflement des sinus.
En savoir plus sur la menthe dans la vidéo:
Contre-indications et effets secondaires
Avant de commencer un traitement avec des produits à la menthe poivrée, vous devriez consulter un spécialiste. Le médecin vous prescrira la posologie appropriée et le déroulement de l’administration. Le surdosage de menthe conduit à la somnolence.
Menthe poivrée - contre-indications à utiliser:
- hypotension artérielle;
- la période de grossesse et d'allaitement;
- enfants jusqu'à 6 ans;
- intolérance individuelle.
Vous avez appris les propriétés bénéfiques et les contre-indications de la menthe poivrée à utiliser. Résumons.
Ce qu'il faut retenir
- La menthe est largement utilisée dans la cuisine, la cosmétologie et la médecine traditionnelle.
- Les propriétés utiles de la menthe et les contre-indications à son utilisation sont dans la composition chimique de la plante.
- Les produits à base de plantes ont des effets antispasmodiques, anti-inflammatoires et analgésiques.
- Avant d'utiliser la menthe poivrée comme médicament, il est nécessaire de consulter un spécialiste.
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Menthe - propriétés médicinales et contre-indications, variétés, utilisation en cuisine et en médecine traditionnelle
Dans de nombreuses parcelles familiales, il existe un potager où poussent, en plus des pommes de terre, des concombres et des tomates, des épices et des épices aromatiques. Certains d'entre eux ne conviennent que pour une utilisation en cuisine, tandis que d'autres ont une masse de propriétés utiles et sont utilisés pour traiter diverses maladies. Une de ces plantes est la menthe parfumée. Elle a un minimum de contre-indications. C'est un excellent ingrédient pour la préparation de cocktails rafraîchissants, mais aussi de la majorité des produits cosmétiques, des décoctions et des teintures médicinales.
Quelle est la menthe
La science connaît environ 40 espèces et hybrides de cette plante parfumée, mais une seule est reconnue comme médicament officiel: la menthe poivrée. Cette plante herbacée, apparemment banale, appartient à la famille des grappes. Sur un tronc horizontal pouvant atteindre un mètre de hauteur, des feuilles oblongues à bords tranchants et une base en forme de cœur sont disposées en travers. De petites fleurs de couleur violet clair se rassemblent en inflorescences au bout des échappées.
Composition chimique
Une plante n’est pas appréciée pour son apparence, mais pour sa qualité. La menthe est très rafraîchissante, sent bon et a une composition riche. 100 grammes de feuilles fraîches contiennent 70 kilocalories, dont 15 g de glucides, 4 g de protéines et 1 g de matières grasses. En plus de l'huile essentielle, qui donne à la plante son odeur caractéristique, elle contient du potassium, du magnésium, du phosphore, du calcium, du fer, presque toutes les vitamines du groupe B, de l'acide ascorbique et de l'acide nicotinique, du rétinol. Parmi les autres éléments chimiques sont mis en évidence:
- tanins;
- le carotène;
- la rutine;
- l'hespéridine;
- la bétaïne;
- l'arginine;
- le glucose;
- saponines neutres;
- les phytostérols;
- le rhamnose;
- acides - oléique, café, ursolique, chlorogénique.
Propriétés médicinales de la menthe poivrée
Herb est utilisé pour créer de nombreux médicaments: sucettes, teintures alcoolisées au poivre, gouttes de menthe, huiles essentielles à inhaler. La menthe a des propriétés antiseptiques, des effets cholérétiques et bactéricides. Les préparations avec l'addition de cette plante sont utilisées pour soulager la douleur dans l'abdomen, le coeur, les dents, dans le traitement de la migraine, des maladies de l'estomac, du foie et du système digestif.
Des études récentes menées par des scientifiques ont révélé un effet anticancéreux en elle et, par conséquent, les médicaments contenant des extraits de menthe ont été utilisés activement pour prévenir le cancer de différentes étiologies. L'herbe parfumée augmente la résistance des cellules du corps lors de l'exposition à des substances radioactives, aide à restaurer le système immunitaire, réduit l'inflammation.
Les avantages de la menthe ne s'arrêtent pas là. L'huile essentielle de menthol a un effet antispasmodique, antiseptique et vasoconstricteur modéré. En raison de ces propriétés bénéfiques, les extraits de menthe font partie des préparations pour le cœur et une herbe fraîche est recommandée pour le traitement de l'angine de poitrine et de l'athérosclérose. Il existe des preuves non confirmées que le menthol a un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux cérébraux.
Propriétés utiles pour les femmes
Certains experts soutiennent qu'en l'absence d'anomalies congénitales de l'appareil reproducteur et de contre-indications, l'utilisation de thé à la menthe au citron aidera au traitement de l'infertilité féminine. En outre, le beau sol utilise des feuilles de menthe, des racines et des tiges pour la cuisson:
- Lotions pour la maison, crèmes, masques pour le visage. L'utilisation de cette plante à des fins esthétiques améliore l'état des peaux à problèmes (resserre les pores, supprime les rougeurs, supprime les peaux grasses), rafraîchit le teint, combat les petites rides du visage.
- Décoctions et teintures. Les propriétés curatives de la menthe pour les femmes sont associées au traitement des maladies gynécologiques. Les médicaments sont utilisés pendant les règles abondantes pour éliminer les sautes d'humeur soudaines, lors de la ménopause.
- Un bain sédentaire pour aider à soulager la douleur, à éliminer les démangeaisons et les brûlures de cystite. Les procédures sont contre-indiquées pour la douleur d'étiologie inexpliquée et pour les femmes ayant une peau hypersensible.
Pendant la grossesse
Des assiettes à la menthe et des pastilles mentholées seront utiles en période de gestation. Il est particulièrement recommandé aux guérisseurs populaires de boire du thé à la menthe au cours du premier trimestre chez les femmes enceintes souffrant de toxémie grave. La boisson rafraîchissante soulage les nausées, aide à éviter les vomissements en mangeant, élimine les brûlures d'estomac, la constipation et les ballonnements. Des feuilles de menthe fraîche peuvent être ajoutées aux salades, marinades et pâtisseries.
Au premier signe d'un rhume, les médicaments de cette épice aideront à soulager les maux de gorge, l'enflure de la muqueuse nasale et les douleurs musculaires. Pour faire face à la toxicose enceinte, vous ne pouvez utiliser que des feuilles fraîches ou séchées, mais l'extrait concentré d'huiles est absolument contre-indiqué. Il contient un pourcentage élevé de menthol, qui a la capacité de réduire le tonus vasculaire. Le menthol peut entraîner une hypertonie utérine, le développement de saignements, provoquer une naissance prématurée.
L'allaitement
Le médicament officiel est contre-indiqué d'utiliser des produits de menthe poivrée pendant l'allaitement. Au cours de nombreuses expériences, il a été constaté que l'utilisation systématique de menthol inhibe la production de lait maternel. L'utilisation de préparations à base d'extraits de menthe n'est recommandée que pour une fin en douceur de la période d'allaitement.
Toutes les espèces de cette plante n'agissent pas aussi négativement sur la lactation: certaines la suppriment, tandis que d'autres ont la capacité d'augmenter la quantité et la qualité du lait. La menthe verte et ses huiles essentielles font partie de ces plantes. Cette herbe contient le minimum de menthol, mais une autre substance prévaut: la carvone, utile pour les mères qui allaitent. Avant de commencer à prendre des médicaments à base de menthol, vous devez d'abord prendre en compte toutes les propriétés médicinales et les contre-indications de la menthe pour les femmes.
La menthe pour dormir
Une plante apparemment discrète est capable d’apaiser les nerfs qui font rage, elle est donc souvent incluse dans les préparations médicinales sédatives. Même une tasse de thé ordinaire avec des feuilles de menthe vous aidera à vous détendre et à vous endormir paisiblement. Pour l'insomnie, il est recommandé de préparer des variétés de poivrons dans les proportions suivantes: 1 partie d'herbe, la même quantité d'inflorescences de thé vert ou de camomille par 5 parties d'eau bouillante. Une telle boisson sera apaisante tout au long de la journée, mais elle doit être utilisée avec prudence - un effet sédatif affecte la capacité de réagir rapidement et inhibe la réaction.
Avec un rhume
La menthe poivrée peut à la fois aider à guérir les maladies virales et à les faire apparaître si, par temps chaud, vous décidez de prendre une boisson rafraîchissante en excès. Les feuilles de la plante concentrent une grande quantité d'huile essentielle, qui a un effet anti-inflammatoire, analgésique et antiseptique. Au cours des épidémies de maladies respiratoires, les médecins recommandent d'inhaler l'odeur de menthol, d'inhaler et de préparer des thés médicinaux. Ce traitement est contre-indiqué chez les enfants de moins de 6 ans.
Pour les hommes
Propriétés utiles de la menthe et contre-indications pour les hommes - le sujet le plus controversé. D'une part, cette plante:
- aide à soulager la fatigue;
- se débarrasser de la transpiration excessive des pieds;
- normalise le sommeil;
- rend le sang plus fluide, améliore la circulation sanguine;
- a un effet cholérétique, empêchant le développement de la lithiase urinaire, normalise la fonction hépatique;
- facilite la respiration, ce qui est utile si un homme fume;
- soulage le stress;
- aide à rafraîchir pendant une chaleur.
D'autre part, des scientifiques de l'American Institute of Nutrition ont découvert que la plante contenait une grande quantité d'hormones féminines - des phytoestrogènes, qui ont un effet négatif sur la puissance. Pour ce faire, ils ont mené une expérience curieuse. Un groupe de rongeurs expérimentaux, des scientifiques, ont reçu du thé à la menthe à la place de l'eau ordinaire. À la fin du test, une diminution du taux de testostérone dans le sang a été détectée, les rongeurs ont complètement perdu tout intérêt pour les femelles et une infertilité s'est développée. Compte tenu de ces données, l'abus de telles boissons est contre-indiqué pour les hommes.
Propriétés utiles et contre-indications de la menthe citronnée
Il a un autre nom - Melissa officinalis. La plante est utilisée dans la médecine traditionnelle et scientifique depuis plus de 20 siècles dans de nombreux pays du monde. On trouve de l'herbe utile dans le sud de la Russie et dans le Caucase, souvent non seulement à l'échelle industrielle, mais également sur des parcelles personnelles destinées à un usage personnel. La mélisse est riche en divers micro et macro éléments, mais elle contient surtout de la vitamine C. L'herbe médicinale renforce l'immunité, possède des propriétés antipyrétiques et est donc souvent utilisée pour traiter le rhume.
Parmi les autres propriétés utiles, il convient de souligner l'action antispasmodique, sédative, antidépressive, antimicrobienne de la mélisse. Une large gamme d'effets thérapeutiques a conduit à l'utilisation de plantes pour le traitement de:
- névrose;
- l'eczéma;
- une dermatite;
- les tachyarythmies;
- l'hypertension;
- flatulences;
- dysbiose intestinale;
- la dyskinésie;
- maladies gastro-intestinales aiguës et chroniques;
- troubles nerveux;
- maux de tête.
On montre aux enfants une liste relativement limitée de plantes médicinales, y compris la mélisse. Les propriétés bénéfiques de cette plante médicinale lui permettent d'être utilisée pour le traitement des névroses chez l'enfant, des rhumatismes, de l'obésité, du diabète, de la cholécystite chronique et de la pyélonéphrite. Les médicaments à base de mélisse sont souvent utilisés en phytothérapie chez les enfants nés avec des malformations cardiaques.
Les feuilles fraîches de mélisse sont appliquées à l'extérieur sous forme de compresses de furoncles, d'acné adolescente et de rinçage pour inflammation des gencives. Comme pour toutes les autres plantes médicinales, Melissa présente un certain nombre de contre-indications, notamment:
- enfants jusqu'à 3 ans;
- l'épilepsie;
- l'hypotension;
- intolérance individuelle à la mélisse;
- maladie hépatique grave (cirrhose, hépatite, insuffisance hépatique).
Est-il possible de manger de la menthe
Les épices sont largement utilisées dans la cuisine sous forme fraîche et séchée. Il est ajouté à la cuisson, aux confiseries, aux boissons et aux marinades. Dans les pays de l'Est, cette herbe est tout simplement indispensable à toute table. La raison réside dans les particularités de la cuisine asiatique: elle est très forte et épicée. La fraîcheur des feuilles contribue à améliorer la digestion et à adoucir le goût des plats. Vous devez savoir que les boissons à la menthe ne satisfont pas la faim, mais stimulent au contraire l'appétit. Elles sont donc contre-indiquées pour ceux qui veulent perdre du poids.
Application de la menthe
Dans l'industrie pharmaceutique, des préparations galéniques sont préparées à partir de cette plante (médicaments obtenus à partir de matières premières végétales par extraction) sous forme de charges médicinales, de thés, d'eaux aromatiques, de décoctions, de teintures et de comprimés. En l'absence de contre-indications, ces médicaments sont activement utilisés dans le traitement de:
- maladies de nature virale et infectieuse - amygdalite, pharyngite, rhinite, bronchite, tuberculose;
- système cardiovasculaire - angine de poitrine, spasme des vaisseaux coronaires, hypertension artérielle, arythmies cardiaques.
- tractus gastro-intestinal - flatulences, gastrite, coliques, brûlures d'estomac, nausées et vomissements, cholécystite, syndrome du côlon irritable, infestation de vers, crampes d'estomac, calculs biliaires;
- système nerveux - insomnie, stress, migraine, dépression;
- muqueuses et peau - démangeaisons, éruptions cutanées, inflammations, dermatites, brûlures, acné, transpiration excessive;
- syndrome douloureux - maux de dents ou de tête, spasmes musculaires, ecchymoses, entorses, névralgies.
Menthe fraîche
Autrefois, l’infusion de feuilles fraîches était mélangée à de la marjolaine, bue pour améliorer la mémoire. Le dessus des pousses était considéré comme le meilleur analgésique pour les rhumatismes, les douleurs articulaires et les ecchymoses. À partir de feuilles fraîches, vous pouvez préparer beaucoup d’utiles:
- Si vous ressentez une congestion nasale, inspirez. Pour ce faire, versez une poignée de feuilles fraîches dans de l'eau bouillante, couvrez-les d'une serviette et respirez à la vapeur pendant plusieurs minutes. L'effet bénéfique d'un tel traitement sera similaire à celui des gouttes pour le nez, mais la méthode elle-même est moins chère et plus naturelle.
- Si les feuilles épicées commencent à s'estomper et ne conviennent plus à la consommation humaine, fabriquez de la glace. Après la congélation, les cubes de menthe peuvent être mis dans de l'eau, ajouter au thé ou à la limonade, donnant à la boisson une fraîcheur. La glace peut essuyer votre visage le matin. De telles procédures rajeunissent, éclaircissent la peau, aident à combattre les rides.
- Cuire du dentifrice fait maison. Pour ce faire, pressez les feuilles du jus en les broyant avec un mélangeur, mélangez-les avec du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène. Il faut savoir que le dentifrice à la menthe et au peroxyde de menthe est contre-indiqué aux personnes ayant un émail dentaire sensible.
Huile de menthe poivrée
La liste des propriétés bénéfiques de l'huile essentielle de menthe poivrée ne se termine pas par un effet calmant et anti-inflammatoire. Dans le domaine de la médecine, cet extrait est utilisé pour soulager les troubles asthéniques, notamment les vertiges, les maux de dents, les brûlures d'estomac, les crampes cardiaques, les surcharges physiques et le mal des transports.
Une autre propriété utile de l'huile - antibactérienne. S'il n'y a pas de contre-indications, cette forme posologique est utilisée pour nettoyer les muqueuses. L'huile d'arôme résiste parfaitement à la rosacée, normalise la circulation sanguine. L'éther aidera à éliminer le réseau vasculaire de la surface de la peau, de l'acné, de l'acné. Il y a plusieurs façons d'utiliser l'huile:
- Il peut être ajouté au brûleur à mazout. Une odeur agréable aidera à se détendre, soulager un mal de tête, calmer les nerfs.
- Préparer un bain relaxant à la menthe. Pour ce faire, l’émulsifiant est dilué à raison de 7 gouttes pour 100 litres d’eau.
- Il est ajouté aux produits cosmétiques, en mélangeant à parts égales avec toute autre huile de solvant. Les shampooings et les masques capillaires contribuent à la disparition des pellicules, nourrissent le cuir chevelu. La lotion ou la crème à la menthe convient aux peaux lâches. Avec une utilisation régulière, il devient élastique et tendu, les ridules disparaissent. Les mêmes compositions sont utilisées pour les compresses, le frottement, le massage.
- L'huile aide à éliminer l'inflammation des gencives. Dans ce cas, utilisez la méthode d'application suivante: mélange de coton-tige promakivayut à base de menthe et d'huile végétale, à parts égales.
- En cuisine, l'émulsifiant est utilisé pour parfumer le vin, le vin chaud, le thé, la limonade et les desserts.
Extrait
Il est vendu dans les pharmacies sous forme d’infusions d’alcool. L'extrait de menthe est souvent inclus dans la composition de gouttes pour le coeur et de comprimés (par exemple, Validol contient un ingrédient actif tel que l'extrait de menthol). En raison de la teinture pour la toux et le brochospasme, ils inhalent; ce type de médicament est recommandé par les médecins lors du traitement de maladies virales respiratoires compliquées. L'utilisation externe de teinture aidera à se débarrasser d'un mal de tête grave. Pour ce faire, quelques gouttes d'extrait de menthe doivent être frottées dans la région temporale.
Les propriétés bénéfiques de l'extrait de menthe, exprimées par des effets désinfectants et desséchants sur la peau, sont largement utilisées en cosmétologie. Les shampooings à la menthe rafraîchissent et aident à se débarrasser des pellicules. On ajoute souvent de la teinture au gel, ce qui aide à éliminer les poches des tissus mous et soulage la fatigue. Les lotions sur cette base normalisent le travail des glandes sébacées, éliminent la brillance des peaux grasses.
Menthe séchée
Les feuilles, les inflorescences et les tiges de menthe séchées s'utilisent principalement sous forme d'infusions alcoolisées ou aqueuses, pour la fabrication de décoctions ou de thé. Ils peuvent être préparés en été indépendamment, après avoir collecté des parties d'une plante avant la floraison et avoir séché à l'ombre, ou acheter une collection toute faite dans une pharmacie. Les fleurs séchées sont utilisées dans les maladies gastro-intestinales avec du thé. Une telle boisson aura des propriétés anti-inflammatoires, désinfectantes, antispasmodiques.
En cas de problèmes de voies biliaires, d'acidité gastrique ou d'hémorragie pulmonaire, les décoctions sont réalisées à partir de matières premières sèches. Extérieurement, ils sont utilisés pour traiter les plaies et les égratignures, comme bain de bouche pour l'inflammation des gencives ou les maux de dents. Boisson à la menthe soulagera les maux de tête modérés et légers, rafraîchir l'haleine, utile lorsqu'il est nécessaire de mettre fin à l'envie de bâillonnement.
Recettes folkloriques
La médecine informelle utilise non seulement la menthe poivrée, mais aussi d'autres types de produits: champ, eau, frisée. Pour la préparation de médicaments utilisant des feuilles séchées et fraîches, des huiles essentielles. Les propriétés utiles de cette plante sont pleinement mises en valeur dans les drogues à l'alcool, les décoctions et les teintures à l'eau. Cette plante fait partie de nombreux frais, y compris anticancéreux. Extérieurement, la vodka au poivre est utilisée sous forme de bains apaisants ou relaxants, de cataplasmes pour névralgies, de radiculites, pour le lavage ou le traitement de plaies.
Teinture
Lors du traitement de maladies du système nerveux, des infusions d’eau sont préparées. Ils sont également utilisés à des fins esthétiques pour améliorer le teint, traiter les problèmes de peau, éliminer les rides du visage et augmenter l'élasticité de l'épiderme. Méthode de préparation de l'infusion d'eau:
- 1 cuillère à soupe l feuilles de menthe sèches effilochées, versez 200 ml d’eau bouillante.
- Bouillon insister dans un thermos ou envelopper un récipient avec du liquide avec une serviette.
- Après environ une heure, la boisson est filtrée à travers plusieurs couches de gaze.
- Pour les maladies du tractus gastro-intestinal, les troubles digestifs, la névrose, prenez le médicament une gorgée 3 à 4 fois par jour pendant 10 jours.
- Pour une utilisation en extérieur dans le bouillon humidifié avec un coton-tige. Les procédures cosmétiques sont effectuées au coucher. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez utiliser régulièrement les cosmétiques à la menthe.
La teinture d'alcool est utilisée pour soulager les syndromes douloureux des rhumatismes, des ecchymoses, du frottement avec des maladies de la peau ou des migraines. À l'intérieur du médicament est pris pendant les règles abondantes, pendant la ménopause, à des fins prophylactiques lors d'une épidémie de virus respiratoire. Pour obtenir des teintures à l'alcool, il vous faut:
- Mélangez 1 partie de matières premières sèches avec 5 parties de vodka à 40 degrés.
- Tara obstrue bien, enveloppe de papier d'aluminium.
- Éliminer dans un endroit sombre pour infuser pendant 2 semaines.
- La teinture prête doit être filtrée.
- Vous devez prendre le médicament en diluant 15 gouttes d’eau deux ou trois fois par jour avec de l’eau.
- La durée du traitement est choisie individuellement, mais ne doit pas dépasser 30 jours.
- Les teintures alcoolisées sont catégoriquement contre-indiquées pour les problèmes de foie, les ulcères et l'hypertension.
Décoction à la menthe
Infusion d'eau utilisée dans la préparation de bains pour le traitement de la dermatite, boisson avec troubles du rythme cardiaque, nausée, pour éliminer la mauvaise haleine. La décoction de menthe est également utilisée à des fins cosmétiques comme un rinçage capillaire. L'outil aide à éliminer la graisse des cheveux, renforce les racines et prévient l'apparition de pointes fourchues. Notez les recettes suivantes:
- Lorsque vous avez des nausées, des palpitations, versez 1 c. l menthe séchée laisse 500 ml d'eau tiède. Faites bouillir le mélange à feu doux pendant 15 minutes. Couvrir, laisser refroidir et infuser pendant 5 à 10 minutes. Prendre 100 ml deux fois le matin et avant de se coucher. La boisson peut être sucrée avec une cuillère à café de miel. La durée du traitement est de 7 à 14 jours.
- Pour faire un agent cholérétique, brasser ½ c. l feuilles de menthe avec un verre d'eau bouillante. Chauffer le mélange sur le bain de vapeur pendant 3-5 minutes, en remuant souvent. Laisser refroidir, presser le gâteau. Le bouillon prêt à prendre 2-3 fois le matin et le soir, 100 ml pendant 15 minutes avant les repas pendant 10 jours, puis faites une pause.
- Lorsque la gastrite est infusée 1 c. l menthe séchée laisse 250 ml d'eau bouillante. Chauffer 15 minutes à la vapeur, filtrer. Prenez des médicaments jusqu'à quatre fois par jour pendant 1/4 de tasse, soit un traitement de 10 jours.
- Avec dépression 1 cuillère à soupe. l La menthe laisse infuser 200 ml d’eau bouillante. Couvrir avec le couvercle, laisser infuser 7 à 10 minutes. Prendre pendant 2 semaines et demi un verre deux fois - le matin et avant le coucher.
Contre-indications
Lors de l'utilisation de médicaments en conformité avec les dosages de la plante est bien toléré par le corps. Il est nécessaire de respecter scrupuleusement les recommandations indiquées dans les instructions d'utilisation ou de prescription. Des écarts par rapport à la norme peuvent entraîner des réactions allergiques et d'autres effets indésirables, qui sont exprimés en:
- mal de tête sévère;
- des nausées;
- bronchospasme;
- éruptions cutanées sur le corps;
- démangeaisons;
- l'insomnie
De plus, la plante a ses propres contre-indications. Un préjudice est particulièrement perceptible lors de l’utilisation incontrôlée de remèdes populaires. Il est nécessaire de limiter l'utilisation de teintures à la menthe, de thés et d'autres boissons chez les hommes, les femmes enceintes et les femmes pendant l'allaitement. Les contre-indications catégoriques de la menthe sont les maladies et affections suivantes du corps:
- enfants jusqu'à 6 ans;
- maladies hépatiques graves - cirrhose, hépatite, coliques hépatiques;
- l'hypotension;
- irritabilité nerveuse excessive;
- l'épilepsie;
- intolérance individuelle;
- acidité réduite du suc gastrique.
Étant donné que la plante a une propriété apaisante prononcée, il vaut la peine de refuser de contrôler les véhicules automobiles et d'effectuer un travail associé à une concentration accrue et à un risque accru pour la santé. N'oubliez pas que la plante contient du menthol, vous devez donc éviter de prendre des médicaments sur les muqueuses des yeux et les plaies ouvertes.
Menthe Propriétés médicinales de la menthe
La menthe poivrée est la plus ancienne plante médicinale de la famille Labiotour, avec une odeur spécifique. Il existe vingt-cinq espèces et dix sous-espèces de menthe.
La menthe peut être champ et jardin, frisée et pomme, eau et marais, asiatique et japonaise, poivre et parfumée. Toutes les espèces diffèrent légèrement par leur composition chimique, leur apparence et leur odeur. Grâce à l'huile essentielle, la menthe dégage un agréable arôme délicat qui rafraîchit et apaise.
Description et composition chimique de la menthe
La menthe poivrée est une plante herbacée vivace à tiges dressées atteignant une hauteur d’un mètre. Les feuilles de menthe sont simples, allongées, dentelées sur les bords. Au-dessus des feuilles de couleur vert foncé et en dessous du vert clair. Les fleurs de la menthe sont de petites fleurs rouge-pourpre recueillies sur les parties supérieures des pousses dans les inflorescences épineuses. La menthe fleurit de juin à septembre.
La menthe poivrée est cultivée en croisant des espèces sauvages et est cultivée dans les plantations en tant que plante essentielle et essentielle, les jardiniers la plantent dans leur cour et la menthe poivrée ne se trouve pas à l'état sauvage.
Menthe des champs ou prairie - une herbe vivace avec un rhizome rampant, avec des tiges ramifiées. Les feuilles de la menthe des prés sont oblongues, déchiquetées sur les bords, les fleurs sont rose-lilas, réunies en verticilles sphériques. Il fleurit de juin à octobre. La menthe des champs pousse sur les rives des réservoirs, dans les endroits humides des prairies.
Les matières premières médicinales sont les feuilles et la partie terrestre de la plante, qui est récoltée au début de la floraison. Dans la première moitié de la journée, il est préférable de déchirer la menthe les jours ensoleillés, car les feuilles contiennent davantage d’huile essentielle. L'herbe à la menthe est séchée à l'ombre, sous un dais, sur le toit.
D'autres types de menthe ont également des propriétés cicatrisantes et sont utilisés en médecine traditionnelle pour le traitement de nombreux maux.
La composition chimique de la menthe contient des substances biologiquement actives qui agissent favorablement sur le corps humain. Cette huile essentielle, à base de menthol et d'autres esters - cinéol, pulegon, limonène et divers terpènes, acides organiques et flavonoïdes, tanins et amertume, carotène, oligo-éléments - manganèse, cuivre et autres composés chimiques.
Propriétés médicinales et application
Depuis la nuit des temps, la menthe est utilisée pour traiter divers maux.
La médecine officielle utilise la menthe poivrée. Les feuilles, le menthol et l'huile essentielle sont ajoutés à la composition des comprimés, baumes, bougies et aérosols. Des gouttes de menthe, de l'huile de menthe et de la pommade en sont préparées. Les feuilles de menthe sont comprises dans les honoraires des médicaments.
Dans la médecine traditionnelle, utilisé et d'autres types de menthe.
Des matières premières sèches sont utilisées pour préparer des infusions et des décoctions, et des teintures d'huile de menthe et d'alcool sont préparées à partir de feuilles fraîches, ajoutées à des boissons, des salades, utilisées pour décorer des plats culinaires.
La menthe a des effets anti-inflammatoires et antiseptiques et est efficace dans la lutte contre le rhume et les maladies virales. Elle est également utilisée pour traiter les maux de gorge, la pharyngite, la bronchite et la rhinite. L'inhalation d'huile de menthe est utilisée avec une forte toux.
Les préparations à la menthe soulagent la douleur et les crampes et sont utilisées pour traiter les organes digestifs. Les infusions de feuilles sont bues avec des brûlures d'estomac et des nausées, avec des éructations et des flatulences, avec des spasmes gastro-intestinaux. La menthe poivrée augmente l'appétit et améliore la digestion.
Utilisé comme agent cholérétique pour la cholécystite, l'hépatite, la maladie de calculs biliaires.
Les propriétés sédatives de la menthe poivrée ont un effet calmant sur le système nerveux, soulagent les tensions émotionnelles, favorisent un bon sommeil, réduisent la douleur pendant la menstruation et contribuent à faciliter la ménopause.
La menthe possède également des propriétés vasodilatatrices: elle dilate les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine, soulage les maux de tête.
Les préparations avec l'ajout de menthe traitent l'angor, l'hypertension, la migraine.
La menthe est utilisée en cosmétologie, en dermatologie, en dentisterie. L’huile de menthe poivrée est ajoutée aux cosmétiques - savons, shampooings, baumes à lèvres, crèmes, gels rafraîchissants, dentifrices, bains de bouche.
La menthe poivrée réduit l'inflammation et améliore les propriétés protectrices de la peau, apaise et rafraîchit, améliore la circulation sanguine dans les cheveux, rafraîchit l'haleine et détruit les mauvaises odeurs.
La menthe est également largement utilisée dans l'industrie alimentaire. Elle est ajoutée aux pâtisseries, au pain d'épices, aux biscuits, aux sucreries, aux glaces, aux boissons alcoolisées, aux boissons, aux thés et aux chewing-gums.
En cuisine, utilisez des feuilles de menthe fraîche, à ajouter aux salades, comme assaisonnement épicé pour les plats de viande et de poisson.
La propriété rafraîchissante de la menthe est utilisée contre le lait acidifié.
Le menthol est utilisé dans l'industrie du tabac pour la fabrication de cigarettes.
Contre-indications
La menthe et ses préparations sont contre-indiqués:
- les femmes enceintes
- les femmes qui allaitent,
- enfants jusqu'à trois ans
- personnes souffrant d'hypersensibilité aux préparations à la menthe.
Une surdose de préparations à la menthe peut provoquer des douleurs dans la région cardiaque, des troubles du sommeil et une violation de la libido chez les hommes, des spasmes bronchiques et des réactions allergiques de la peau.
Traitement à la menthe folklorique
En médecine traditionnelle, la menthe est largement utilisée pour traiter diverses maladies, améliorer la digestion et l’appétit, en tant que sédatif, analgésique et hypnotique.
La menthe est utilisée pour préparer des infusions et des décoctions, qui sont utilisées en interne pour traiter le système gastro-intestinal, les systèmes nerveux et cardiaque, en externe pour le rinçage des maladies des voies respiratoires supérieures et de la cavité buccale, pour les bains thérapeutiques, comme moyen de nettoyage pour les problèmes de peau.
L'huile de menthe poivrée a des effets apaisants et est utilisée pour traiter les maladies du système nerveux, les maladies cardiaques et respiratoires, les maladies du système musculo-squelettique et la récupération.
Recette pour l'hypertension
- 2 cuillères à café de menthe sèche verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant 30 minutes. Prenez une cuillère à soupe de la perfusion matin et soir pendant deux semaines, faites une pause de sept jours et répétez le traitement.
Recette pour la maladie de calculs biliaires
- une cuillère à café de matières premières sèches versez un verre d'eau bouillante. Insister trente minutes, la contrainte. Prenez la perfusion trois fois par jour pendant un demi-verre 15 minutes avant les repas.
Recette pour les maladies gastro-intestinales
-2 cuillères à soupe de menthe sèche versez un demi-litre d'eau bouillante sur le couvercle, couvrez le récipient avec un couvercle et laissez reposer une heure. Filtrer la perfusion et prendre un demi-verre trois fois par jour une demi-heure avant les repas.
Infusion pour constipation et ballonnements
- à table de menthe versez un verre d'eau bouillante, insistez 30 minutes, passez trois fois par jour pendant un demi-verre avant les repas.
Infusion avec menstruation douloureuse et lourde
- 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe séchées verser un demi-litre d'eau bouillante, laisser pendant deux heures. Filtrer, prendre une infusion pendant la journée pour un demi-verre.
Décoction de gastrite
Une cuillère à soupe de matière première sèche versez un verre d'eau chaude, chauffée dans un bain-marie bouillant pendant 15 minutes. Bouillon cool, filtrer, prendre 4 fois par jour, un quart de tasse.
Bouillon avec cholélithiase
- une cuillère à thé de feuilles de menthe séchées versez un verre d'eau bouillante, chauffée dans un bain-marie bouillant pendant quinze minutes, en remuant. Refroidir et filtrer le bouillon. Ajouter de l'eau bouillie jusqu'à l'obtention du volume initial. Prendre deux fois par jour 15 minutes avant les repas pour un demi-verre de bouillon.
Décoction à la menthe pour la dépression
À table de menthe versez un verre d'eau chaude, faites bouillir à feu doux pendant 10 minutes, laissez, couvrez avec un couvercle. Quand cool, tend. Prenez une décoction d'un demi-verre matin et soir.
Décoction à la menthe pour bains thérapeutiques avec scrofule, rachitisme, pour douleurs articulaires
- 50 grammes de menthe sèche verser huit litres dans l'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes, insister une demi-heure, filtrer. Bain rempli d'eau chaude et verser le bouillon. Prenez un bain thérapeutique pendant 20 minutes, tous les deux jours.
- Coupez 50 grammes de feuilles de menthe fraîche et versez un litre de vodka. Laissez reposer deux semaines dans un endroit sombre. Versez la teinture prête. Prendre pour améliorer la digestion et l'appétit.
L'huile de menthe poivrée stimule le système nerveux, soulage la tension nerveuse, améliore l'état émotionnel pendant la dépression, redonne de la force, augmente l'activité physique.
Il a des actions antispasmodiques, antiseptiques, est utilisé en interne pour traiter l'estomac et les intestins, réduit les processus de décomposition et de fermentation, améliore la digestion.
Les propriétés cholérétiques de l'huile de menthe poivrée normalisent le travail du foie et de la vésicule biliaire, nettoient les substances toxiques, modifient la composition de la bile, éliminent la bilirubine et le cholestérol, améliorent le métabolisme.
Avec pression intracrânienne
- Ajouter 10 gouttes d’huile dans un verre d’eau bouillie et remuer. Prenez une demi-tasse 2 fois par jour après avoir mangé. L'huile de menthe régule le tonus des artères et des veines, empêche l'augmentation de la pression intracrânienne.
Recettes folkloriques pour la beauté
Infusion pour l'élasticité et contre la desquamation de la peau
- 1 cuillère à soupe de menthe versez un verre d'eau bouillante, insister une demi-heure, égoutter. Matin et soir, essuyez la peau du visage, du cou et des mains. Infusion peut être gelée et appliquer de la glace à la menthe le matin, en frottant le visage, le cou et le décolleté. Votre peau deviendra élastique, resserrée, rafraichie, les ridules seront lissées.
Décoction pour le lavage des peaux sèches
- 2 cuillères à soupe de menthe sèche verser un demi-litre d'eau chaude. Laisser mijoter pendant 10 minutes, laisser refroidir et filtrer. Lavez le visage avec une décoction le matin.
Menthe pour renforcer les cheveux, contre la brillance grasse
- Ajouter 2 gouttes d'huile de menthe poivrée dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, mélanger et chauffer au micro-ondes. Frottez dans le cuir chevelu et lubrifiez les cheveux, couvrez les cheveux avec un sac en plastique, recouvrez d'un foulard chaud ou d'un foulard pendant deux heures ou plus, puis lavez vos cheveux avec un shampooing.
Vous pouvez également ajouter 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe dans une bouteille de shampoing. La menthe améliore la croissance des cheveux, élimine la brillance grasse, rafraîchit et prévient la chute des cheveux.